Здоровий Franzbrötchen Butmmilk Lemon Cheesecake Franzbrötchen
Здоровий Францбротхен | Пахта та лимонний сирний пиріг Franzbrötchen
152 Ккал | 11г білка | 23,5г вуглеводів | 0,5 г жиру
Мойн Мойн шановний Комунітет,
Напевно серед вас теж буде гамбургери, так? Я великий шанувальник прекрасного портового міста, і кожного разу, коли я там, я трохи більше закохуюсь - особливо, коли я кусаю обов’язковий Franzbrötchen. Бо це обов’язково під час відвідування Гамбурга!
Навіть якщо зараз є численні варіації з усіма видами фруктів, маком і навіть з ситними начинками, класичний Franzbrötchen готується з корицею. І навіть якщо кориця завжди працює, яскрава погода надихнула мене на це Літнє видання для чаклунства Францбротхена: Пахти Лимонний Чізкейк Францбротхен.
Вам просто потрібно спробувати їх, друзі! Лимонний Franzbrötchen - це дійсно неймовірно смачно і якраз підходить для недільної випічки на полудень на сонці.
Завдяки великій кількості цукру та масла, оригінальні Franzbrötchen - це, на жаль, справжні калорійні бомби і, отже, нічого для щоденного споживання. З моєю версією це виглядає інакше!
Мої здорові Franzbrötchen мають низьку калорійність, низький вміст жиру та велику кількість білка - властивостей, які зазвичай не відомі від Franzbrötchen. Але IQs Kitchen знову робить це можливим 😉
Ми зобов'язані цим, серед іншого Загальний білок, не тільки для нього високий вміст білка, але разом з кремезним смаком також для смачний фруктовий смак дбає так, що ми без цукру треба додати. Завдяки декільком маленьким хитрощам ми можемо обійтися і без вершкового масла, а один із здорових Franzbrötchen має лише 152 калорії.
Замість кількох великих Franzbrötchen, я вирішив підготувати багато менших. Це маленький фокус, який я особливо люблю використовувати в дієті: замість одного великого Franzbrötchen я віддаю перевагу їсти кілька маленьких Franzbrötchen або замість одного великого шматочка брауні, я вважаю за краще розділити все це на багато маленьких закусок. Тому що, хоча загальна кількість залишилася б незмінною, з багатьма дрібними шматочками я все ще відчуваю, що з’їв більшу порцію, тому що можу частіше приймати більше заправок. Спробуйте цей метод, ви будете вражені, як ви можете трохи обдурити себе 😉
Тепер я сподіваюся, вам сподобався рецепт і, як завжди, з нетерпінням чекаємо ваших відгуків!
Незалежно від того, чи поділитися з родиною та друзями, як перекус чи просто солодкий перекус між ними: з першим укусом сирника з пахта-лимоном Franzbrötchen ви сяятимете сонцем, я обіцяю вам you
З найкращими побажаннями Кухня IQ