Здоровий розум у здоровому тілі Банальний метод спалювання жиру на животі та стегнах

Блог про те, як зберегти здоровий дух у здоровому тілі

тілі

П’ятниця, 13 листопада 2015 року

Банальний метод спалювання жиру на животі та стегнах

Більшість фітнес-тренерів та дієтологів кажуть, що жир на животі в основному виводиться за допомогою дієти. Дослідники висувають нову пропозицію для тих, хто хоче позбутися непривабливих жирових відкладень.

Вчені виявили, що жир на животі та стегнах можна відносно легко видалити під впливом низьких температур. Вони прискорюють спалювання жиру приблизно на 300%.

Вчені Маастрихтського університету стверджують, що спалювання жиру можна стимулювати, прикладаючи до уражених місць пакети з льодом на 30-60 хвилин. Цей процес повторюється щодня протягом двох тижнів, зазначає він avantaje.ro

Таким чином, температура шкіри знизиться, що сприятиме перетворенню білого жиру в коричневий жир, який набагато легше метаболізується організмом.

Хоча він допомагає досить легко позбутися від жиру на животі та стегнах, цей метод також може мати недолік: ризик обмороження. Щоб цього уникнути, регулярно піднімайте пакети з льодом з живота.

Симптомами обмороження є: почервоніння та невеликий біль у ділянці льоду, поколювання, пухирі та оніміння. Якщо ви виявите, що у вас є якісь із цих симптомів, видаліть пакети з льодом і накрийте область живота покривалом. Не накривайте замерзлу ділянку чимось теплим і не робіть масаж.