ЗДОРОВ’Я) 13 продуктів, які природним чином очищають товсту кишку Здоров’я
Здоров’я 5 січня 2016 р., 18:18.
Очищення товстої кишки стало дуже популярною звичкою в дієтах і допомагає швидко детоксикувати організм.
Крім того, очищення товстої кишки - це спосіб позбутися від запорів, що є основною проблемою того, що багато людей, які не мають здорового харчування, вживають багато оброблених продуктів або поживних речовин з низьким вмістом клітковини.
Ось 13 продуктів, які допомагають очистити природну товсту кишку:
Захищає кишкову флору, регулює кишковий транзит, без побічних ефектів.
Загоює та захищає слизову кишечника.
Допомагає травному тракту в процесі очищення.
5. Спіруліна та пирій
Допомагає організму накопичувати кисень і виводити токсини.
Він має проносні властивості і допомагає у випадках запорів. Він багатий вітамінами та мінералами. Для деяких людей це може бути занадто кислим і гострим.
Він ефективний у випадках запорів та очищає товсту кишку.
Регулює кишковий транзит. Будьте обережні, щоб не переробити їх занадто багато, оскільки вони містять багато шкідливих для здоров’я інгредієнтів, стабілізаторів та підсолоджувачів.
Зміцнює і тонізує стінки товстої кишки, це легкий засіб для очищення.
Кефір і непастеризоване вершкове масло є хорошим джерелом пробіотиків.
Зменшує біль у животі та кишкові гази. Підтримує травлення.
Яблука, виноград, папайя, ананас, ківі - це фрукти з високим вмістом клітковини, містять ферменти, що регулюють кишковий транзит.
13. Ароматичні трави, спеції та насіння
Насіння гарбуза, олія чайного дерева, полин, гвоздика сприяють виведенню кишкових паразитів і очищенню товстої кишки.