Здоров’я Чотири приховані причини набору ваги; Monitorul de Suceva - вівторок, 24 травня 2011 р
Здоров'я
Багато людей роблять все можливе, щоб жити здоровим життям і мати гарну фігуру, але талія продовжує зростати. Однією з проблем може бути рівень гормонів щитовидної залози, стверджують автори книги "Ви: схуднення - керівництво для простого та здорового схуднення".
1. Рівень гормонів щитовидної залози
Гіпертиреоз, стан, що характеризується надлишком гормонів щитовидної залози, уповільнює метаболізм, і калорії більше не спалюються, як це зазвичай робиться, стверджують автори книги, лікарі Майкл Ф. Ройзен та Мехмет К. Оз. Симптомами є відсутність енергії, нервозність, надмірне потовиділення, непереносимість тепла, іноді надмірний апетит, пов’язаний із втратою ваги або навпаки, збільшення маси тіла, незважаючи на хороший апетит тощо.
2. Синдром полікістозу яєчників
Цей синдром вважається одним із найпоширеніших ендокринних розладів у жінок в період менопаузи, вражаючи до 20% представниць прекрасної статі. Аномальна продукція інсуліну та порушення обміну речовин можуть сприяти розвитку синдрому полікістозу яєчників.
3. Зниження рівня тестостерону
Вони можуть спостерігатися у літніх чоловіків, а також у жінок у постменопаузі. Жир на животі перетворює тестостерон в естроген. Здається, це допомагає знизити лібідо та агресію. Зниження рівня тестостерону призводить до зменшення м’язової маси, і з цієї причини жири більше не можуть плавитися - що призводить до збільшення ваги. Лікування: тренінг опору.
4. Зниження рівня гормонів росту (соматотропіни)
Це може статися з віком через недостатній сон. Людський гормон росту необхідний у процесі росту, а в зрілому віці він відіграє важливу роль у метаболічній діяльності. Рішення: висипайтеся і регулярно займайтеся спортом.