Здоров’я до келиха! Напій, незамінний у будь-якій дієті для схуднення Evenimentul Zilei
Гарячі новини
20:36 - Європейська комісія попереджає Румунію про ризики переходу на дистанційну освіту
20:27 - "Серце" Трансільванії, від рук Арафата. Як Орбан буде грати в свої карти
20:09 - Гасло USR-PLUS "Румунія без злодія" заборонено
20:03 - Тривожний стан. Заходи щодо парламентських виборів
20:00 - Попередження! Припиніть приймати ліки на слух, побоюючись пандемії
19:53 - Гострі новини. Румунія, ще 30 днів у готовності. Що передбачає документ
19:42 - Надії Коменеці, найціннішій торговій марці Румунії, виповнюється 59 років
19:33 - Чи вступає Даніку в ПНЛ? "Він вирішив підійти до лібералів і дистанціюватися від УРСР"
19:24 - Повітряна трагедія! Вертоліт зазнав аварії в ключовій зоні. Щонайменше 7 загиблих
19:15 - Ви хочете позбутися чуми та обмежень? Ви можете жити на розкішному курорті з невеликими грошима. Пункт призначення - Мрія ФОТО
19:06 - Ніколае Ботгрос, зізнання з "пекла": "Ви знаєте, як це - кричати, як собака, в повній ізоляції?"
Цей фрукт можна вживати по-різному, і його ефективність буде помічена, особливо якщо його поєднувати з іншими фруктами. Звичайно, ви задумали лікування фруктами, тим більше, що зараз літо, і спека виводить вас з дому, щоб трохи засмагати в горах або на морі.
Навіть якщо ви сидите під парасолькою на пляжі, завжди рекомендується холодний напій.
Отже, грейпфрутовий, апельсиновий та яблучний коктейль, на мою думку, чудово підходить будь-кому.
Грейпфрут має низьку калорійність, але багатий вітамінами (вітаміни С і А), а також необхідними для організму антиоксидантами, фруктом, який також вказується в дієтах.
Апельсини містять клітковину і є чудовим джерелом вітамінів (С, В1, фолієва кислота) та мінералів (кальцію та калію).
Смачні та хрусткі яблука є одними з найпопулярніших фруктів, що містять вітаміни (ретинол, аскорбінова кислота, токоферол, ніацин), мінерали (калій, фосфор, кальцій) та високу концентрацію антиоксидантів, що виправдовує вислів: «яблуко на день тримати лікаря подалі "!
ІНГРЕДІЄНТИ
1-2 яблука, бажано золотисті (смачні золотисті)
1 або 2 свіжих листя м’яти (за бажанням)
кубики льоду, для охолодження (за бажанням)
Очистіть яблука від шкірки і наріжте меншими шматочками. Відокремте м’якоть від апельсина, кісточки та шкірку і змішайте її з яблуком. Налийте яблучно-апельсинову суміш у склянку-другу.
Оскільки яблуко більш "борошняне", ми змішаємо його з апельсином, який набагато соковитіший. Золоті яблука віддають перевагу завдяки своєму специфічному аромату, вони солодші та чудово поєднуються з грейпфрутом, який трохи кислий.
Також відокремлюємо м’якоть грейпфрута, кісточки та шкірку і поміщаємо в блендер.
Розливайте м’якоть грейпфрута у склянку/склянки, над сумішшю яблука та апельсина, дуже повільно, тому що ми хочемо, щоб шари залишались окремими.
Подаючи смузі, ми можемо змішати з чайною ложкою і, можливо, використовувати соломинку. Ми можемо охолодити смузі 1-2 кубиками льоду