Форсколін Моя думка про його ефективність для схуднення (спортивний тренер)
Я пишу серію статей про таблетки для схуднення, щоб попередити користувачів. Не те, що вони марні, але оскільки, будучи дуже прибутковим бізнесом, бренди користуються цим, щоб заплутати розум людей, які прагнуть схуднути з великим розголосом.
Форсколін є активним компонентом рослини Coleus forskohlii, яка традиційно застосовується в аюрведичній медицині, але все більше присутня у складі харчових добавок завдяки численним перевагам для здоров'я та зниження ваги.
Але чи справді це змушує вас схуднути? Чи можна вірити відгукам споживачів у блогах/форумах? Спортивний тренер, я кажу вам, що я думаю про ефективність форсколіну.
Чи є таблетки для схуднення шахрайством ?
Перш ніж детально розповісти про форсколін, ось кілька відомостей про дієтичні капсули загалом. Важко орієнтуватися між інформаційними сайтами, які оплачують торгові марки (на жаль, їх стає все більше), самими торговими марками, які неодмінно хвалять достоїнства своєї продукції, та деякими коментарями в Інтернеті, які кажуть, що це не працює.
Щоб перейти прямо до суті: Харчові добавки для схуднення розробляються (здебільшого) на основі натуральних інгредієнтів із властивостями спалювання жиру/придушення апетиту. Науково доведено, що певні продукти справді мають цю «силу» (лимон, зелений чай, ананас або кава, щоб назвати лише найвідоміші). Отже, прийом цього виду продуктів допоможе зменшити вагу завдяки впливу на ваш метаболізм, мозок, а також на рівень мотивації.
Однак він ніколи не вчинить дива. Щоб схуднути, у вас повинен бути дефіцит калорій: ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте. Для цього існує кілька рішень:
- Щоб менше їсти: ви споживаєте менше калорій
- Перемістіть більше: спалювати калорії, наприклад, займаючись спортом
Звичайно, для здорового, ефективного схуднення та гармонійного силуету рекомендується поєднувати два.
Як тільки ви це зрозумієте, настає роль харчових добавок для схуднення: залежно від активних інгредієнтів, вони допоможуть у зниженні ваги шляхом:
- Природно спалюючи кілька зайвих калорій щодня завдяки своєму спалювальному жиру ефекту
- Створення відчуття ситості, щоб позбавити вас бажання перекусити
- Надання вам додаткової мотивації продовжувати рух (ми іноді бачимо ефект плацебо)