ЗДОРОВ’Я СЕРЦЯ Коли в 50 років серце має 60 журналів здоров’я

серця

Кожен десятий чоловік у віці 50 років має серце 60-річного чоловіка, повідомляє цей звіт громадського охорони здоров'я Англії, переданий Британською національною службою охорони здоров'я (NHS). Цей висновок, заснований на аналізі даних 1,2 мільйона людей, які використовували тест на здоров’я серця, "Тест серцевого віку NHS", призводить до звичайних рекомендацій щодо охорони здоров’я, практикує регулярні фізичні вправи, вибирає дієту. Здоровий, уникайте куріння та пиття на модерації.

Принципом цього досить цікавого тесту є усвідомлення того, що ви занадто швидко використовуєте своє серце при нездоровому способі життя, а отже, такі фактори ризику, як ожиріння, надмірне вживання алкоголю або куріння. Основні захворювання, часто пов'язані з цим нездоровим способом життя, але які іноді ще не супроводжуються якими-небудь симптомами, також можуть виснажувати серце: експерти NHS наводять приклад ожиріння курця у віці 50 років, який страждає на гіпертонію та гіперхолестеринемію: його серце могло б "бути у віці "60 або 70 років.

Цей швидкий і простий тест (але англійською мовою) дозволяє дізнатись вік серця по відношенню до реального віку випробовуваного та підрахувати, скільки років залишається жити в доброму здоров’ї без особливостей серцевої події. Тест складається з серії питань щодо серцево-судинних факторів ризику, включаючи вік, стать та етнічну приналежність, вагу та зріст для обчислення індексу маси тіла (ІМТ), серцевої події в особистому та сімейному анамнезі, можливого куріння, анамнезу діабету, ревматоїдного артриту, захворювань нирок або фібриляція передсердь, загальний рівень холестерину та артеріальний тиск. Виходячи з цього, тест оцінює вік серця та приблизно років прожити без інфаркту чи інсульту. Нарешті, тест надає деякі персоналізовані поради.

Зроблено 1,2 мільйонами британців, з моменту запуску 2 роки тому, його первинні результати показують, що:

  • 10% чоловіків у віці 50 років мають серця старше принаймні на 10 років;
  • багато людей не знають свого артеріального тиску і тому не знають, що мають високий кров'яний тиск;
  • загалом, тест підвищує обізнаність громадськості про здоров’я серцево-судинної системи та прості зміни способу життя для зменшення серцевого ризику.

Ці дані не лише спонукають їх регулярно перевіряти артеріальний тиск, але й переосмислити свій спосіб життя, виходячи з факторів, що запобігають серцево-судинним захворюванням.