Зелена їжа, 100% натуральна дієта Femme Actuelle MAG

Цього тижня ваш журнал пропонує вам зелену дієту на основі ранніх овочів. Дізнайтеся про основи цієї дієти та біжіть до свого газетного кіоску, щоб запастись вишуканими та збалансованими рецептами.

дієта

Зневоднені порошкові дієти та позбавлення всіх видів закінчені! Сьогодні ми ставимо задоволення та баланс їжі в центрі наших проблем, щоб знайти фігуру і, перш за все, зберегти її.

Перше правило дієти, запропоноване Актуальною жінкою, - це вживання сезонних овочів. Ми ведемо війну з переробленою промисловою продукцією, помідорами взимку та артишоками влітку. Ми готуємо, навіть швидко, щоб точно знати, що покласти на тарілку. Тому що, коли ми використовуємо сезонні фрукти та овочі, які мають більше смаку, ми також маємо легшу руку до солі, жиру та інших підсилювачів смаку, які змушують нас роздуватися.

Ми особливо зосереджені на 5 сезонних продуктах, які мають несподівані переваги для здоров’я та схуднення: часник, спаржа, салат, редька та шпинат.

Читайте також:

І протягом тижня меню з рецептами, за які можна померти, це відбувається в № 1642 Росії Нинішня дружина на газетних кіосках з 14 по 20 березня 2016 року.