Зелені кокосові горіхи - фрукти, що рятують життя; Без дерев
Чи знаєте ви зелені кокосові горіхи з минулої відпустки чи коли-небудь натрапляли на них у соціальних мережах?
Але чому вони насправді зелені та яка різниця до “коричневих” кокосів?
Це саме те, що ви дізнаєтесь у статті в блозі, і я вже вам скажу одне: Я ЛЮБЛЮ кокосову воду, бо для мене немає нічого смачнішого за зелені кокоси!
Що таке зелені кокосові горіхи?
Добре відомий "нормальний" кокос з супермаркету - це те, що я називаю "коричневим" кокосом, оскільки він стає коричневим, коли їм виповнюється кілька місяців.
Зелені кокосові горіхи, як ви вже напевно здогадалися, є його молодою версією, а отже, здоровішими і набагато смачнішими!
На мій погляд, це найсмачніша їжа за всю історію, адже ви можете не тільки пити солодку кокосову воду, але і їсти м’яке (!) Кокосове м’ясо.
Він значною мірою складається з жирних кислот, які забезпечують ваш організм дуже важливими поживними речовинами. Зокрема, зелені кокосові горіхи містять як насичені, так і ненасичені жирні кислоти.
Навіть якщо насичені жирні кислоти часто критикують, важливо розрізняти, з якого джерела вони надходять. У промислових готових продуктах я рекомендую вам насправді уникати їх, але ви можете насолоджуватися ними повною мірою зі свіжих натуральних продуктів.
Чому насичені жири здорові?
Оскільки природні насичені жирні кислоти забезпечують ваше тіло важливими жирами та поживними речовинами, тоді як промислові насичені жирні кислоти напружують ваше тіло і можуть призвести до відкладень у венах у довгостроковій перспективі.
Неймовірно, чим можуть бути корисні зелені кокоси
1941, Перлина Габер.
Друга світова війна вирувала, і кількість поранених швидко зростала. Численні травми та рани зробили потребу у переливанні крові занадто великою.
Рішення: кокосова вода.
Оскільки склад кокосової води настільки схожий на кров людини, що це було і можливо забезпечити надходження рідини для людини.
Оскільки рідина в кокосовому горісі повна електролітів та мінералів - саме з чого складається наша кров.
«Людині можна спокійно давати до чверті або третини ваги свого тіла з кокосовою водою внутрішньовенно. Через свою стерильність і склад кокосову воду можна безпечно і безпосередньо вводити в кров, не боячись пошкодити клітини крові або викликати алергічну реакцію.
Справа в тому, що: Кокосова вода має подібний до плазми людини склад і містить усі речовини, необхідні для росту та розвитку ". (1)
Ось де зелені кокосові горіхи роблять вас такими здоровими
«Молоде кокосове м’ясо пахне та смакує більш стримано, як кокосове горіх, і має значно менше калорій, ніж м’ясо стиглого кокосового горіха. М'якоть свіжого молодого кокосового горіха містить близько 77 калорій у порівнянні з гордовими 389 калоріями стиглого горіха ". (2)
Кілька калорій містять дуже велику кількість важливих поживних речовин, таких як кальцій (50 мг/100 г), фосфор (350 мг/100 г) і калій (1 г/1 оог) - ідеально, якщо ви активно займаєтеся спортом і ваше тіло після тренувань хочете заповнити необхідними поживними речовинами.
Як отримати вміст?
Ларс фон Рое Енерджі це дуже добре показує вам у цьому короткому відео:
Найкраще з лопатки зішкребти м’якоть кокосового горіха зі шкаралупи, коротко вимити її та перевірити, чи не є на м’якоті менші шматочки шкаралупи перед їжею. Вийнявши шкаралупу, ви можете з’їсти кокосове м’ясо.
Що я роблю з кокосовим м’ясом?
Насолоджуйтесь на повну, як вам найбільше подобається. Звичайно, найшвидший спосіб з’їсти його сирим, перекусивши вдень або ввечері з коханими.
Разом з кокосовою водою ви можете дуже швидко змішати в змішувачі дуже корисний та смачний смузі та додати інші інгредієнти, якщо хочете.
Ви любите готувати азіатські страви? Потім використовуйте свіже кокосове м’ясо для чудового смаку, додаючи його в кінці процесу приготування і помішуючи.
Інша ідея - використовувати кокосове м’ясо як начинку для хліба.
Звідки я беру зелені кокосові горіхи
Я рекомендую вам CocoNow *, тому що ми мали дуже позитивний досвід зі свіжими кокосами (та іншими продуктами), а також маємо надійну доставку за вигідною ціною.
Чи знали ви раніше зелені кокосові горіхи і, можливо, вже пробували їх?
Чекаю на вашу відповідь у коментарях.
Якщо ви як сім'я замовляєте зелені кокосові горіхи зараз, я бажаю вам насолоди!
Вас також можуть зацікавити ці публікації:
Не забувайте чистити зуби після їжі,
наприклад бамбуковою зубною щіткою.
Усього найкращого, Микола - новий у команді baumfrei
- Усі посилання, позначені зірочкою (*), вказують на таке: це партнерські посилання. Це означає, що ви платите звичайну ціну, і я також беру участь у покупці через комісію.