Зелений детокс-сік
03 листопада 2017 р
Багатий мікроелементами, цей зелений сік для детоксикації має багато переваг для організму: він легко виводить токсини, нейтралізує вільні радикали, одночасно заповнюючи вітамінами та мінералами. Усі фрукти та овочі, що містяться в цьому детоксикаційному напої, мають переваги: селера протизапальна, тоді як зелене яблуко та огірок, дуже багаті водою, покращують кровообіг. Словом, цей домашній овочевий сік ідеально підходить для лікування детоксикації !
- 1/2 огірка
- 2 стебла селери
- 1 зелене яблуко (тип) Гренні Сміт
- 2 жмені шпинату
- 1/2 лимона
- імбир
Час приготування:
Почистіть огірок наполовину і наріжте його шматочками. Очистіть яблуко від шкірки і наріжте кубиками. Вимийте листя шпинату та стебла селери. Грубо все подрібніть. Помістіть усі фрукти та овочі в чашу блендера.
Вичавіть лимон і додайте сік у чашу блендера. За бажанням додайте невеликий шматочок тертого імбиру. Все перемішайте. Одразу насолоджуйтесь цим детокс овочевим соком.
Поради
Цей детокс-сік можна поєднувати з іншими зеленими овочами: можна, наприклад, замінити шпинат листям листяної капусти. Багата вітамінами капуста благотворно впливає на зір та згортання крові.