Втрата ваги те, що є пригнічувачем апетиту агар-агар-психомедією

Агаровий агар - природний рослинний желюючий засіб з Японії, де його називають кантен, який є альтернативою желатину. Це поєднання різних висушених червоних водоростей, що продаються у вигляді порошку або пластівців. Застосовується, як желатин, для холодцю, фланелей, варення або терри. Він також використовується як стабілізатор і загусник харчовою промисловістю. Він без кольору і запаху.

втрата

Діючи як пригнічувач апетиту, він допомагає схуднути. Це також зменшило б засвоєння швидких цукрів та жирів. Створений майже повністю з клітковини, він не забезпечує калорій і сприяє транзиту.

Змішаний із гарячим напоєм у чаї, трав’яному чаї, каві, бульйоні, супі), він збільшує ситість протягом приблизно 2 годин, всмоктуючи рідини та набряки у шлунку. Половина чайної ложки (1 грам) гарячого напою за 10-20 хвилин до їжі допомагає обмежити споживання калорій.

У японському дослідженні, опублікованому в 2005 р. У роботі з діабетом, ожирінням і метаболізмом, проведеному з 76 людьми з ожирінням, втрата ваги за 12 тижнів становила 2,8 кг при дієті, доповненій агар-агаром, порівняно з 1,3 кг лише при дієті для схуднення.