Зепрі Зелений ківі з овочевим салатом рецепт

Це смачна закваска, наповнена такими поживними речовинами, як вітамін С. Насолоджуйтесь здоровою та барвистою стравою за допомогою цього простого у приготуванні рецепта.

Це рецепт з високим вмістом клітковини з високим вмістом вітаміну С. Він також є хорошим джерелом калію та природним джерелом фолієвої кислоти.

300 г лободи
250 г гарбуза
1 кабачок
2 Зепрі Зелений ківі
½ гранат
50 г підсмаженого мигдалю, нарізаного невеликими шматочками
12 листків базиліка
Цибуля-цибуля
5 столових ложок оливкової олії
1 столова ложка бальзамічного оцту
Перець
Сіль

Варіть лободу в каструлі з окропом 20 хвилин. Злийте і відкладіть.
Видаліть шкірку і насіння з гарбуза і наріжте кубиками. Помийте кабачки і наріжте кубиками. Варіть гарбуз у каструлі з підсоленою окропом 20 хвилин. За 1 хвилину до кінця варіння додайте нарізаний кубиками цукіні. Злийте і відкладіть.
Приготуйте вінегрет, змішавши олію, оцет, зелень і щіпку солі та перцю.
Очистіть і наріжте ківі Зепрі Зелений. Видаліть насіння з граната.
Покладіть лободу в блюдо, додайте гарбуз і кабачки. Зверху додайте скибочки ківі, гранат і підсмажений мигдаль. Приправте суміш соусом з трав. Подавайте, як тільки воно буде готове.