Згідно з дослідженням, це; харчування; може захистити нас від раку молочної залози - крок до здоров’я
Рак молочної залози сьогодні є одним із найпоширеніших у жінок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 1 із 8 жінок страждає цим видом захворювання в певний момент свого життя. Однак їжа захистить нас від раку молочної залози.
Ви повинні знати, що рак молочної залози може також з’явитися у чоловіків у віці від 60 до 70 років. Однак захворюваність на нього низька: всього 1% постраждалих.
Цей тип раку не є найвищим за рівнем смертності. Сьогодні тривалість життя збільшується і все більше людей її долають.
Ось чому наука продовжує прогресувати і крім розробки нових методів лікування. Вони ефективніші та персоналізованіші, і наука продовжує працювати над її запобіганням.
Сьогодні в цій статті ми хочемо розповісти вам про цікаве дослідження, яке розповідає нам, які продукти ми повинні їсти, щоб захиститися від раку молочної залози.
Рак молочної залози та бактерії
Про походження раку молочної залози відомо мало, і це неможливо передбачити.
Генетичний та сімейний компонент має певну вагу, як і спосіб життя, чи піддавались ви гормональній терапії після менопаузи чи ні.
Ніхто не може знати, чи у нього в майбутньому з’явиться рак молочної залози.
Щоб захистити нас від раку молочної залози, профілактика та періодичні огляди залишаються нашою найкращою зброєю та найкращими союзниками для боротьби з цією хворобою.
Деякий час тому в ЗМІ з’явились цікаві новини. Це може бути нам дуже корисно. Ми детально розкажемо для вас.
Бактерії та рак молочної залози
Американське товариство мікробіології провело тривалу дослідницьку роботу, яка нещодавно з'явилася в таких журналах, як ScienceDaily або Applied and Environmental Microbiology.
Робота та результати були наступними:
- Тканину молочної залози було вилучено у 58 жінок, яким зробили мастектомію після виявлення злоякісної пухлини, 50 жінок, які мали доброякісну пухлину, і 23 інших, які після операції.
- Метою мікробіологів було вивчити наявність бактерій у кожній із цих тканин, щоб перевірити, чи не існує різниці інтересів між ними.
- Дослідженням керував професор Грегор Рід з Університету Онтаріо (Канада). Він виявив, що жінки, які хворіли на той час, мали помітну присутність бактерій Escherichia Coli та Staphylococcus epidermidis.
- Ці дві шкідливі бактерії сприяють переломам і ряду збоїв у певних ланцюгах ДНК і перешкоджають надходженню кисню до клітин, що спричинює розвиток злоякісних пухлин.
- Ви повинні знати, що наявність цих бактерій не означає, що ви страждаєте від раку молочної залози будь-якою ціною. Однак у них більший ризик.
Якщо в анамнезі є або ви курите, ризик ще більший.
Пробіотики для боротьби зі шкідливими бактеріями збільшують ризик раку молочної залози
Ця інформація може здивувати багатьох, але ви повинні знати, що груди також має власну бактеріальну флору зі складним і важливим «мікрожиттям», функція якого є важливою.
Пропозиція вчених чітка і надійна.
Ось один із способів запобігти і навіть захистити себе від раку молочної залози. Тому необхідно захищати імунну систему та розробляти антибіотики, характерні для цього типу бактерій раку молочної залози.
Так само необхідно також збільшити споживання пробіотиків.
Відповідальні за це дослідження показали, що щось таке просте, як включення цього типу їжі до нашого раціону, може ефективно боротися з цим типом шкідливих мікроорганізмів.
Тому ми рекомендуємо вам покращити свій раціон наступним чином. Це зміцнить природну флору ваших грудей:
- Додайте до сніданку чашку простого фруктового йогурту.
- Щодня споживайте близько 30 грам темного шоколаду.
- Один раз на день споживайте одну-дві столові ложки кефіру (25-50 г).
- Також дуже хороша квашена або квашена капуста.
- Суп Місо дуже рекомендується (і смачний).
- Серед натуральних напоїв, які ви можете споживати, - чай комбуча.
Харчуйтеся збалансовано з низьким вмістом жиру, не забуваючи про належну гігієну. Ми повинні регулярно мити руки та кожну їжу, яку ми використовуємо, щоб захиститися від раку молочної залози.