Жінка, яка поститься, відмовилася від алкоголю на 40 днів - це сталося - FOCUS Online
Звіт про досвід
Спочатку дві речі: я люблю хороші напої, але я також можу добре жити без джин-тоніків, пива тощо. Однак, якби хтось просив мене не пити каву, я б голосно сміявся і відмовлявся з подяками.
Алкогольне голодування: день 1-10 або "Без алкоголю, більше йоги"
Така сама процедура, як і щороку: Щороку я уникаю будь-якого алкоголю під час Великого посту. Причина цього проста: обійтися добре - ви починаєте весну з чистою совістю, і, чесно кажучи, сезон карнавалу відзначався постійними підсмажуваннями з пивом, просекко та різними міцними напоями.
Тому в Попільну середу залишки справді доброго червоного вина з винного погребу батька не спорожняють, а навпаки, викидають. Замість того, щоб проголошувати вечір з друзями, я роблю йогу. Ви повинні знати, що я все - тільки не йог. Мені подобається біг підтюпцем, я люблю свої велосипеди та лижі (наголос на множині!) І я іноді плаваю колами в басейні, щасливий і задоволений. Але йога? - Не зовсім, але так починається мій піст.
Закінчився перший тиждень. Все легко. На вихідних я граю в карти з подругою і, на щастя, відмовляюся від пива, яке пропонує мені її чоловік.
Алкогольне голодування: день 11-20 або "Ще одна сода лимона і лимонний сік розчинять слизову шлунок".
На концерті британської інді-групи мене запрошують до Спезі, коли я йду в кінотеатр, вибираю воду. Але на вихідних я виходжу: в п’ятницю в пабі, в суботу в барі, п’ятниця дуже безпроблемна, завдяки шприцеві смородинового соку та «воді з додатковими лимонами». У мого супутника є пиво, я радію чотирьом лимонним клинкам і додатковому лимонному соку в склянці мінеральної води.
О, але субота: я з двома друзями-алкоголіками в одному з моїх улюблених барів на планеті. Зазвичай магазин завжди переповнений, але нам вдалося влаштуватися біля прилавка. Перший шприц зі смородиною смакує, як і грейпфрутовий шприц.
Але хоча два мої супутники по черзі замовляють пиво та алкогольний напій дня, мені цікаво, чи є лише певна кількість шприца, яку ви можете вживати щодня. Прошу у барменів напої без алкоголю.
"Мей - піст чи що?" - запитують мене жалісно. - Так, як і кожного року, - бурмочу я у відповідь. Мені рекомендується безалкогольне пиво (воно не смачне). Мої друзі замовляють четвертий раунд міцних напоїв. Я прагну Тома Коллінза, мого улюбленого напою в улюбленому барі, але я замовляю те, що йому найближче: мінеральну воду з "великою кількістю лимона". Мої друзі платять за всі мої шприці та газовані напої. Чи з жалю чи поваги ніколи не з’ясовується.
Ми переходимо до клубу. Я дивлюсь на них двох: "Пиво! Пиво!" здається, їхній погляд говорить. Я замовляю два сорти пива та лимонну соду. Я думаю: "Ще одне, і лимонний сік розчинить слизову шлунок".
Я знаходжу друзів у клубі, які також святкують Великий піст. Вони тримають чайні напої в маленьких скляних пляшках і посміхаються мені. Я підморгую і кажу: "Як кожного року?" - "Як і щороку".
Втома водить мене додому. Мої дві дівчинки довше залишаються на пиві, переїжджають до сусіднього клубу, вважають, що там дурно, заходять до магазину швидкого харчування і тусуються весь наступний день. Я? Я роблю свій 18 сеанс йоги поспіль.
Алкогольне голодування: дні 21-30 або "Ви вагітні?"
Після моєї маленької розслабленості у вихідні, я починаю третій тиждень свого утримання. Звичайно, це не проблема. На запитання деяких друзів про те, чому я не п’ю, я вже давно готовий до своїх відповідей: ти вагітна? - Ти бажаєш. Ти хворий? - Це те, що ви хотіли б отримати. Знову піст? - Саме так.
Усі ваші спроби потримати пиво під носом від мене відскакують. Кожен напій в офісі, кожна зустріч після роботи обливається мінеральною водою та соком-шприцером від мене.
На вихідних я їду на панк-рок-концерт у своїй країні і добровільно граю в службі водіння. Мої друзі дякують мені. Можливо, головним чином тому, що я не той жарт, який хоче їхати додому відразу після шоу, а тому, що я залишаюся. Я залишатимусь, поки мої друзі теж не захочуть повернутися додому.
Це як раніше: хтось повинен їздити, інші можуть святкувати з алкоголем, а я там, щоб переконатися, що всі вони благополучно повертаються додому. Ви засинаєте в машині, я щасливий, що ми провели справді добрий вечір із чудовим концертом, на якому не взяли громіздке таксі по всій країні.
Алкогольне голодування: дні 31-40 або "Коли перший велосипедист"
Останні дні проходять блискавично. Перед тим, як лягти спати, я закінчую голодування своїм 36-м сеансом йоги поспіль. Мій перший велосипедист після утримання подарував мені найкращий друг через чотири дні.
40 днів без алкоголю: мій висновок
Йдеться не про те, щоб довести собі, що у мене немає проблем з питтям або що я завжди п’ю, коли виходжу на вулицю. Я далеко від обох. Швидше для мене важливіше мати можливість обійтися без. Як я вже говорив, їхати без кави було б жахливо - але, безумовно, здійсненно. Пропускати солодощі під час Великого посту для мене було нормальним протягом десяти років. Тож ви можете навчитися обходитися без. І перепрограмуйте йому голову.
Я належу до дивних видів, які ніколи не мають похмілля, незважаючи на безлад напоїв, а іноді один напій занадто багато. Тому, на жаль, я не бачу жодного поліпшення щодо глибини сну чи головного болю чи інших фактів похмілля.
Однак я помітив, що це виглядає погано, коли ви хочете замовити щось інше, ніж шприц, звичайний безалкогольний напій у барах та пабах, або щось із джином без алкоголю.
Було б надто приємно, якби в меню був хоча б хороший лимонад - і під цим я не обов’язково маю на увазі домашній лимонад з лимонно-імбирним бальзамом з куркумою та м’ятою, зібраний при місячному світлі. Я просто маю на увазі щось гостре, навіть у пляшках, що може зробити абстиненцію більш захоплюючою, ніж незмінний звичайний безалкогольний напій. Тому що ви можете чесно випити лише одну з них за вечір. У часи, коли пивоварня з крафтовим пивом виникає на кожному розі, я якось сумую за "крутими лімузинами, які не надто солодкі". У будь-якому випадку - ура!
Потрібно більше досвіду детоксикації? Редакційна команда також перевірила, як почувались 8 тижнів без цукру чи справді працювало періодичне голодування.
Ця стаття написана Урсулою Шмід