Жінка каже, що вона "респіратор", якій більше не потрібно їсти тверду їжу
25-річна жінка розповіла про с"дихальний" спосіб життя, стверджуючи, щоїй більше не потрібна була тверда їжа, щоб зберегти свою енергію. Аудра Ведмідь, Міннеаполіс, практики " прана "і" респіранізм ". За її словами, більшу частину енергії вона отримує завдяки фізичним вправам дихання і природа.
Термін "прана" означає енергію, а ті, хто дихає, такі як Одра, вважають, що вони дихають повітрям і заявляють, що живляться повітрям без необхідності твердого харчування. Аудра вважає, що її спосіб життя дарує їй "стільки достатку, здоров'я та щастя", що далеко не стає привабливим виродком.
"Прана - це інше слово для енергії, також відоме як Ци або Чі"
Це життєва сила, яка пронизує все, це повітря, яким ми дихаємо, сонце, природа, стосунки з людьми та всім живим. Це потужна енергія, яка має здатність підживлювати і підтримувати нас як людей.
Вести пранічний спосіб життя означає змінити ціль живити своє тіло з більш щільних джерел (їжа) на менш щільні джерела (енергія), маючи на увазі, що їжа непогана. Ви можете насолоджуватися нею, якщо хочете.
В основному вона їсть пюре
Одра зобов'язується практикувати щоденні ритуали дихання протягом однієї-трьох годин, і, як вона каже, вона віддає перевагу смузі, чаю та сокам твердій їжі.
Аудра іноді їсть тверду їжу за вечерею з родиною чи друзями, але крім цього, калорії отримує переважно за допомогою пюре з фруктів та овочів та, звичайно, повітря. Аудра каже, що її найдовший піст - де вона вживає лише фруктові соки та смузі - був 97 днів.
Одра, яка розглядає сонце та природне середовище як природний прискорювач енергії, очевидно, виявилася більш розслабленою, енергійною та здоровою після прийняття пранічного способу життя вісім місяців тому.
За словами Одри, “я не рекомендую нікому швидко, виключати або обмежувати азартні ігри, не навчившись попередньо дихати. Ви також можете відчути прану в часі на природі, засмагати, грунтувати, творити та грати. "
“Ви можете їсти, якщо хочете, чи то для відпочинку, чи для світських зустрічей, знаючи, що ваша енергія походить від життєвої сили навколо вас. Більшість днів я п'ю лише чаї, соки, зелені соки та свіжу кокосову воду. Зараз я їжу час від часу, але більше заради святкування.
"Така практика не рекомендується"
Хоча Одра здається задоволеною своїм новим способом життя, експерти з питань харчування попереджають, що інші не наслідують її приклад.
Консультант дієтолога Кірстен Джексон сказала:
Ця дієта може бути надзвичайно шкідливою та оманливою з ряду причин. Перш за все, концепція того, що ви повинні приймати поживні речовини з дихання, просто неможлива. Тож я справді вражений креативністю цього висловлювання. !
І думка про те, що природа нас годує, так, це правда, коли ми їмо рослини і тварин. Думаю, ви могли б стверджувати, що сонце дозволяє нам виробляти вітамін D. Але крім цього - дієти з дивовижних примх стають дуже, дуже креативними. !
Відмовлятися від дієти категорично не рекомендується, якщо у вас немає проблем з ковтанням. Коли ви пюрируете їжу, харчовий вміст розбавляється і може призвести до недоїдання. У тих випадках, коли дієтична пюре необхідна з медичної точки зору, ми фактично збагачуємо її такими речами, як вершки та масло, щоб отримати достатню кількість калорій для людини.
Очевидно, що немає наукових доказів на підтримку режиму дихання, який може виявитись шкідливим, якщо дотримуватися його протягом тривалого періоду.
Пам’ятайте, що перед проведенням будь-яких серйозних змін у дієті найкраще провести дослідження та звернутися за консультацією до фахівця.
Залиште коментар скасувати відповідь
Вам потрібно увійти, щоб залишити коментар.