Жінки та хвороби нирок - Школа пацієнтів

Хронічна хвороба нирок частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, проте набагато менше жінок перебувають на діалізі - лікування, яке вказується, коли захворювання досягає ниркової недостатності.

Однією з причин є те, що хвороба у жінок прогресує повільніше, тому вони не отримують діаліз так швидко, як чоловіки. Але обізнаність може зіграти надзвичайно важливу роль: жінки не вчасно дізнаються, що вони мають хронічну хворобу нирок в середній та важкій стадії, тому вони починають діаліз пізніше або зовсім не починають.

Всесвітній день нирок (8 березня) зосереджений на підвищенні обізнаності жінок про хронічну хворобу нирок, щоб вони могли отримати лікування в потрібний час та покращити своє життя.

Хоча вони не дуже великі, нирки відіграють дуже важливу роль в організмі: вони фільтрують всю кров в організмі кожні 30 хвилин, виводячи непотрібні речовини, токсини та зайву рідину. Це також допомагає контролювати кров'яний тиск, стимулює вироблення еритроцитів, підтримує здоров'я кісток і регулює речовини в крові, необхідні для підтримки оптимальної якості життя.

Кожна нирка складається з мільйонів маленьких фільтрів, які називаються нефронами. З часом нефрони можуть бути пошкоджені діабетом, високим кров’яним тиском або іншими причинами і можуть перестати працювати - коли виникає хронічне захворювання нирок. Здорові нефрони можуть на деякий час замінити хворих, але якщо захворювання не лікувати, воно, як правило, погіршується, що призводить до ниркової недостатності. Щоб вижити, пацієнту з нирковою недостатністю постійно потрібен діаліз (лікування, що фільтрує кров) або трансплантація нирки.

Фактори ризику

Хронічне захворювання нирок на ранніх стадіях не має ознак або симптомів, тому пацієнти не знають, що у них такий стан. Однак існують деякі фактори ризику, такі як цукровий діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання або сімейна історія захворювань нирок.

Високий кров'яний тиск і діабет - основні причини хронічних захворювань нирок. Приблизно у кожного третього дорослого з цукровим діабетом та кожного п’ятого дорослого з високим кров’яним тиском також можуть бути захворювання нирок. Крім того, кількість молодих людей з діабетом 2 типу постійно зростає. Чим раніше у вашому житті з’явиться діабет, тим довше розвиватимуться ускладнення.

Цукровий діабет є найпоширенішою причиною термінальної стадії захворювання нирок - 44% випадків. Чоловіки на 65% частіше, ніж жінки, досягають термінальної хвороби.

Раннє виявлення та лікування

Якщо у вас є якийсь із факторів ризику, радимо регулярно проводити перевірку нирок та аналіз крові та сечі. Раннє лікування є найбільш ефективним і може допомогти запобігти іншим ускладненням. Правильне лікування захворювання може означати лікування та зміни способу життя - включаючи здорове харчування та фізично активне життя, а також контроль рівня цукру та артеріального тиску в крові.

Що ти маєш зробити

артеріальний тиск слід підтримувати нижче 140/90 мм рт. ст. (або на рівні, рекомендованому лікарем)
якщо у вас діабет, рівень цукру в крові повинен бути в межах або як можна ближче до норми
займатися якомога більше - допомагає регулювати рівень цукру в крові та артеріальний тиск
схуднути (якщо у вас надмірна вага або ожиріння)
робити регулярні перевірки нирок
якщо у вас хронічне захворювання нирок, домовтеся на прийом до дієтолога, який може скласти вам правильний і здоровий план харчування (це потрібно буде змінювати у міру старіння або зміни стану здоров’я)
прийміть ліки за вказівкою лікаря та попросіть інформацію про ліки від артеріального тиску, які можуть допомогти захистити нирки. • Кинути палити - ця звичка може посилити захворювання нирок і вплинути на ліки, що знижують кров’яний тиск.
якщо у вас діабет, включіть нефролога до вашої бригади допомоги

Предіабет та профілактика захворювань нирок

При переддіабеті рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатній для діагностики діабету. Предіабет збільшує ризик діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та інсульту. Якщо у вас переддіабет, запобігання або затримка діабету 2 типу також може допомогти запобігти захворюванням нирок.