У нього завидне тіло! Дізнайтеся, від яких продуктів Маринела Безер відмовилася, щоб підтримувати фізичну форму
- Євгенія Іон
- 10 червня 2019 р. 3 хв читання
Блогерка Марінела Безер має мільйонне тіло, і якщо ви входите до числа її послідовників, ви напевно задавалися питанням, як вона залишається у формі. Марінела не має драконівської програми і не відмовляється від дрібних харчових насолод. Все складається з збалансованого меню, складеного з продуктів, що додають вам енергії.
Марінела відповіла на кілька запитань, і саме так ми з’ясували, як вона зберігає свої щедрі форми.
У вас дуже гарне тіло, як довго ви регулярно займаєтеся спортом і яким заняттям віддаєте перевагу?
«Я веду активний спосіб життя. У 4 роки батьки вперше взяли мене на танці. Я займався 10 роками спортивних танців. Звідти пішла моя любов до спорту, фізичних вправ і бажання мати підтягнуте тіло. Після того, як я кинув танці, я продовжував регулярно ходити в спортзал, щоб підтримувати фізичну форму. Я також рік займався уроками муай-тай. На даний момент я ходжу в спортзал 3 рази на тиждень ».
Ви сидите на дієті або їсте все, що хочете. Як виглядають ваші щоденні страви?
"Я не дотримуюсь суворих дієт. Я просто харчуюсь здорово. У моєму щоденному меню переважають органічні органічні фрукти та овочі. Я рибалка, зменшив споживання молочних продуктів та борошна. Я вважаю, що їжа повинна служити паливом, давати нам енергію, а не заморожувати і присипляти ».