Жіночий цикл Щодня знову ... дивна жінка
Божевільний, що гормони щомісяця роблять з нашим тілом та нашим настроєм! Ми пояснюємо різні фази жіночого циклу і розкриваємо, що для вас добре в якій фазі, а що ні.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Тиждень 1: Будь ласка, більше часу для мене!
Цикл починається з перший день нашої менструації. Більшу частину часу ми зараз відчуваємо безсилля і втому. Спазми в животі і болі в спині можуть переслідувати нас. Ми в досить поганому настрої, часто побудовані надзвичайно близько до води і маємо більше прищів і темних кіл. Ме-час - це теперішній порядок дня. Ми повинні бути дуже точними слухати, що для нас добре. Більше схожий на міхурову ванну чи прогулянку? Вправи корисні для деяких, щоб полегшити спазми. Інші воліють ховатися подалі. Усе добре, поки ми спокійно ...
Фото: iStock
Це зараз добре для вас
- Розслаблююча музика
- Зручний одяг
- Грілка проти болю в животі
Краще ні
Жіночий цикл 2: Я сексуальна і знаю це ...
О, так! Наш улюблений тиждень! З 8 по 13 день циклу організм готується до овуляції, рівень естрогену в нас підвищується. Ми в чудовому настрої, кипимо енергією, відчуваємо одне одного блін сексуальна! У цей час наше волосся блищить більше, а колір обличчя сяє. Ми навіть підсвідомо одягаємося більш привабливо і маємо більше бажання до сексу. Ми також супер мозок! Тому що на даний момент мозок особливо сприйнятливий.
Жіночий цикл 2 тиждень? Зараз це відбувається!
Фото: iStock
Це зараз добре для вас
Краще ні
- Netflix пиятики
- Давайте занадто багато обіцянок (зараз ми досить пишні)
- Інтернет-покупки (тоді ми, як правило, витрачаємо занадто багато грошей)
3 тиждень: час обіймів
Ми хочемо обійматись! Протягом цього тижня ми дуже ласкаві, нам потрібно приділити багато уваги з боку партнера або близькості наших друзів. Оскільки після дня овуляції (зазвичай на 14-й день після початку менструації) рівень естрогену знову повільно падає, гормон прогестерон підвищується. Будівництво гнізда - це порядок дня, навіть коли ми не вагітні. Ми особливо креативні і хочемо взятися за нові проекти "зроби сам" або облаштувати свою квартиру по-новому і затишно.
На 3-му тижні жіночого циклу нам слід витратити час на все затишне та креативне.
Фото: iStock
Це зараз добре для вас
- Дівчачі вечори/побачення з коханою
- відвідати сім’ю
- Зачистити/прикрасити квартиру
Краще ні
Тиждень 4 в жіночому циклі: Принесіть обманену їжу!
На жаль, в наші дні ми дійсно можемо мутувати в супер сук. Ми особливо дратівливі приблизно за тиждень до менструації. Ми також дуже хочемо всього жирного чи солодкого. Рівень естрогену опускається, рівень прогестерону досягає свого піку. Результат: тяга! Отже, це цілком нормально, немає причин для почуття совісті. Ми просто ставимо обманні дні на цей тиждень і бенкетуємо без жалю. І фаза також має щось хороше: За один-два дні до початку правила ми отримуємо ще одне підвищення сексуального задоволення. Зараз шанс багатократного оргазму найбільший, оскільки наша піхва забезпечена більшою кількістю крові, а навколишні м’язи трохи напружені. Ми це любимо!
4 тиждень у жіночому циклі: пора бенкетувати!
Фото: iStock