Жир, твого ворога немає

Важко. Щоб навчити вас цього факту. З одного боку, ви звикли до живота, з іншого боку, спалювання жиру виснажує і дратує. Ти віриш. Тож я повинен мотивувати вас щодня. Представляючи вам справді вагомі причини необхідності схуднути. Іноді це працює з молотком:

жирові клітини виділяють

Величезне переосмислення у Всесвітній день боротьби з раком. Ожиріння в даний час вважається вирішальним фактором ризику розвитку раку. Раніше цього не було.

Протягом останніх 30 років дослідження підтвердили, що приблизно половина всіх випадків смертності від раку спричинена факторами навколишнього середовища та способу життя. Епігенетик сказав би: практично кожен. Але добре.

У 1996 році Гарвардський університет запевнив нас, що куріння становить 30% від загального ризику, а неправильне харчування - ще 30%.

У 2002 році ця думка була оновлена: надмірна вага та ожиріння відіграють більшу роль, за оцінками 10% до 20%.

У 2012 р. Проф. О. Д. Вістлер з німецького Центру досліджень раку в Гейдельберзі «що ми повинні сприймати ожиріння як фактор ризику раку принаймні так само серйозно, як куріння». Принаймні!

Ми дізналися, що жирові клітини не просто валяються, а мають гормонально високу активність. Що жирові клітини виділяють так звані адипокіни, тобто гормони, що сприяють росту раку. Що жирові клітини виділяють запальні речовини, що сприяють розвитку раку.

Наводить нас на висновок (Фокус, березень 2010 р.), Що кожна хвороба спочатку є запаленням. Мовою науки: вільні радикали. Щоб люди якомога більше усували запалення з крові. Ми добре знаємо, як це зробити:

  • Вуглеводи викликають запалення (новини від 23.09.2010)
  • Омега 3 у потрібній кількості зупиняє запалення
  • Такі вітаміни, як Віт С, Віт Е, зупиняють запалення

Також пояснює (біохімічно зрозумілим) успіх полівітамінних препаратів. Що може запобігти раку товстої кишки до 75%. Підтверджені знання 1998 року, представлені професором Шеппахом на Конгресі раку товстої кишки у Вюрцбурзі 2002 року. А понад 80 000 людей, які навчались тут («дослідження медсестер»), навіть не схудли ... Вистачило лише вітамінів. Новини 03/11/10, www.strunz.com.

Помітили? Три наведені вище рядки описують не що інше, як генетично правильну дієту Вітаміни, омега 3, білки. Ви також можете займатися як кетогенна дієта (проти ракових клітин). Правда завжди однакова і ... проста.