Жиросжигатели і піст для повноцінної енергії в дієті - гоночний блог Патріка
Розвага у спорті та в житті
Привіт, шановні друзі з гоночних велосипедів, сьогодні я маю для вас трохи більш незвичний внесок, тому що я спробував щось дуже особливе.
Після того, як під час зимових канікул, протягом зими, Різдва та Ко, утворився один-два рулони жиру, я подумав спробувати щось інше. Оскільки ці так звані спалювачі жиру ви бачите знову і знову у всіх видах засобів масової інформації, будь то соціальні мережі, Інтернет, YouTube або зараз навіть у журналах, я подумав, що спробую вам спробувати.
Трохи довше розібравшись із темою, я прийшов до складної дієти та дієти, за допомогою якої ви можете легко дотримуватися дієти, спалювати жир і при цьому мати багато енергії та концентрації у повсякденному житті та у спорті.
Чому піст та спалювачі жиру ?
Цими знаннями та цим методом я завдячую Дейву Еспрі та його книзі “Сильна голова”. У цьому він кілька разів описує, як ви можете привести свою голову та своє тіло до пікових показників навіть при складних дієтах.
Основним принципом тут є періодична дієта натще, що означає, що їсти можна з інтервалом в 16 годин нічого не їсть, але лише в наступному інтервалі 8 годин. Дейв рекомендує поєднувати середньоланцюгові жири та прискорювачі концентрації, такі як ті, що містяться в ноотропах або спалювачах жиру.
Хто в інтервалі 16 годин відсутні вуглеводи споживає, спорожнює свої запаси вуглеводів, саме тому тілу доводиться вдаватися до жирів, які потім використовуються як джерело енергії. Додаткове споживання активних речовин, що активізують обмін речовин і нервову систему, яких жироспалювач містить в надлишку, також стимулює жировий обмін.
Відповідно, я маю тест щоранку одна порція спалювача жиру в поєднанні з п’ятьма капсулами омега-3 взяли до мене, щоб перевірити ефект. Завдяки відповідним жирам омега-3, стимулятори та активатори метаболізму в спалювачі жиру краще транспортуються через організм набагато швидше та більшим відсотком. Відповідно посилений і вдосконалений відповідний ефект, і вони почуваються неймовірно енергійними, і голод повністю зникає на кілька годин.
Це значно полегшило мені дотримання відповідного 16-годинного посту на цій дієті. Незважаючи ні на що, навіть якщо я перевищив 16 годин у запланованому повсякденному житті, я залишався енергійним, продуктивним і навіть мав повну концентрацію, як це буває при небагатьох дієтах, особливо не при звичайних низьковуглеводних дієтах.
Моя остаточна думка
Я кілька разів пробував спалювачі жиру сам, хоча, чесно кажучи, повинен визнати, що без цієї дієтичної комбінації я помітив незначний ефект. Однак дієта Дейва Еспрея «Сильна голова» мене повністю переконала, і я можу лише порадити всім спробувати, особливо якщо звична дієта з низьким вмістом вуглеводів не працює.
я мав ні голоду, ні втрат енергії або безенергетичні дні чи тижні, і так чи інакше повністю здатний до спорту, навіть без вуглеводів. Я ніколи раніше не мав такого досвіду, тому можу лише рекомендувати кожному з вас спробувати це.
У цьому сенсі спортивні успіхи, готуйтеся до літа і, як завжди, спортивні привітання,