Жирова печінка - як вона розвивається і що ви можете зробити - аутоімунний портал

Востаннє оновлено 19 березня 2020 р. О 21:01

У медицині говорять про стеатоз гепатис, що в перекладі означає жирова печінка або жирова печінка. В Європі та США в даний час жирова печінка є найпоширенішим захворюванням печінки, яке спочатку проявляється без симптомів і все ще може мати серйозні наслідки.

Визначення жирової печінки

У медицині говорять про жирову печінку, коли принаймні п’ять відсотків гепатоцитів, тобто клітин печінки, мають жирові відкладення. Це можна розбити далі:

Легка жирова печінка - це коли принаймні 5% та максимум 33% клітин печінки жирні. До двох третин уражених клітин печінки є помірно жирною печінкою; одна говорить про сильну жирову печінку, коли більше двох третин гепатоцитів є жировими.

Розвиток жирової печінки

Процес ожиріння в печінці ніколи не буває аутоімунним. Це наслідок дієти та способу життя. У деяких випадках жирова хвороба печінки пов’язана з іншою хворобою, але все ж здебільшого це пов’язано з їжею, напоями та відсутністю фізичних вправ.

Печінка є найважливішим метаболічним органом в організмі людини.Окрім детоксикації, орган також відповідає за метаболізм їжі. Наприклад, метаболізм жирів, перетворення вуглеводів у жири та накопичення та розщеплення амінокислот і білків є важливими завданнями печінки.

Через жирового переродження печінки орган все більше обмежується у своїй функції, запалюється і може назавжди пошкодитися.

Жир, який осідає в гепотоцитах, зазвичай виробляється печінкою із цукру (столового цукру) та алкоголю. Крім того, печінка може зберігати жирні кислоти (наприклад, омега-6 жирні кислоти та трансжири), які транспортуються через кров з їжі для метаболізму.

Зазвичай печінка відповідає за розподіл жиру по всьому тілу. Крім того, він утворює добре відомий холестерин ЛПНЩ для транспортування жиру на периферію. Він також утворює холестерин ЛПВЩ, який захищає від серцево-судинних захворювань, транспортує жири назад до печінки та “захоплює” вільні жири та холестерин у крові. Печінка потребує поживних речовин для утворення обох транспортерів жиру.

Якщо цих поживних речовин бракує, а занадто багато жирів постійно зберігається, це призводить до ожиріння. Бездіяльний та стресовий спосіб життя робить це ще гіршим.

До розвитку жирової печінки призводять такі фактори:

алкоголь
Дієта (трансжири, цукор, рослинні олії, фаст-фуд)
Нестачі харчування
Послідовність прийому ліків
Супутні симптоми деяких захворювань

Алкогольна жирова печінка

У багатьох пацієнтів вживання алкоголю викликає ожиріння в печінці, що через деякий час може призвести до гепатиту. Навіть невелика кількість може спричинити захворювання, якщо алкоголь вживається щодня і в більш ніж помірних кількостях.

Наприклад, чарки вина або двох невеликих сортів пива на день достатньо для того, щоб жінки викликали стеатоз гепатиту. Поріг трохи вищий для чоловіків.

Це порогове значення може бути значно знижене за рахунок інших хвороб, прийому ліків або певної дієти та способу життя, внаслідок чого навіть помірне та не щоденне вживання алкоголю може призвести до алкогольної жирової хвороби печінки.

Безалкогольна жирна печінка від нездорової дієти

Ожиріння є дуже поширеною причиною неалкогольної жирової хвороби печінки. Особливо, якщо в раціоні мало вітамінів і клітковини, а на нього сильно впливають вуглеводи, цукор і трансжири, ризик ожиріння в печінці високий.

До 30% людей у Європі мають жирну печінку, у багатьох випадках не виявлену. Якщо збільшення ваги є результатом надмірної, але здорової та різноманітної дієти, ризик розвитку жирової хвороби печінки значно нижчий.

Навіть у худорлявих людей, які споживають мало або взагалі не вживають алкоголю, може розвинутися жирова печінка. Справа не лише в кількості, а набагато більше про склад та якість їжі.

Відсутність фізичних вправ сприяє розвитку жирової печінки. Неадекватні фізичні вправи призводять до руйнування м’язів, що, в свою чергу, зменшує потребу в калоріях, уповільнює обмін речовин і зменшує обмін жирів і вуглеводів.

Жирова печінка в результаті захворювань

Жирова печінка може виникати разом з аутоімунними захворюваннями, такими як виразковий коліт, хвороба Крона або цукровий діабет 1 типу. Знову ж таки, важливо зупинити жирність печінки, щоб не завдати серйозної шкоди організму.

Діагноз: Як дізнатися, чи є у вашої печінки патологічне ожиріння

Оскільки жирова печінка дуже довго не викликає симптомів, її часто не виявляють роками. Для надійної діагностики жирової хвороби печінки спочатку ставлять підозрюваний діагноз, який визначають на підставі анамнезу (опитування пацієнтів). Сюди входять питання про вживання алкоголю, дієту, вагу щодо зросту або щоденних фізичних навантажень.

Однак одне опитування не може дати надійного діагнозу. Першою ознакою жирової хвороби печінки, особливо у людей із зайвою вагою, є накопичення жиру під підборіддям та в області шиї.

Сонографія використовується для діагностики ожиріння печінки. Вона використовує ультразвук для вимірювання відсотка жирової тканини. Крім того, будуть зроблені аналізи крові для визначення показників печінки.

Для виявлення причини, типу та тяжкості ожиріння проводиться біопсія. Деякі клітини беруть з печінки і досліджують під мікроскопом.

Наслідки: Це може спричинити жирову хворобу печінки

Навіть якщо ви не відчуваєте жодних симптомів при жировій печінці, наслідки можуть бути серйозними. Крім усього іншого, жирова печінка часто викликає гепатит, тобто запалення печінки. Хронічне запалення печінки, в свою чергу, є сильним фактором ризику цирозу печінки та злоякісних пухлин, що може призвести до летального результату. Крім того, наслідком може бути резистентність до інсуліну.

Через жирову дистрофію печінки орган обмежений у своїх основних метаболічних процесах і функціях, і організм вже не в змозі розщеплювати токсини або повністю використовувати їжу.

Також збільшується ризик діабету 2 типу, оскільки печінка є центральним і вирішальним метаболічним органом.

Жирна печінка та рак печінки - "точка неповернення"

Через хронічне запалення та жирові клітини печінки жирова печінка не тільки збільшує ризик діабету, але й збільшує ризик раку печінки. Певною мірою це є оборотним - якщо вміст жиру в печінці падає, ризик раку печінки також падає.

Понад певний вміст жиру, відомий як "точка неповернення", ризик раку печінки зростає, навіть якщо жирова печінка успішно лікується.

З цієї причини, і оскільки рак печінки є одним із найпоширеніших і найнебезпечніших видів раку, рекомендується виявляти жирову печінку якомога раніше і лікувати на ранній стадії.

Лікування: Так лікується жирова печінка

Неможливо використовувати ліки або хірургічне втручання для боротьби з жиром у клітинах печінки. Лікування жирової печінки відбувається шляхом зміни дієти та способу життя. Якщо у вас жирна печінка, попереду вас чекають деякі зміни.

Відсутність або лише дуже мало алкоголю, ні в якому разі не регулярне вживання, навіть у невеликих кількостях
Здорова, збалансована дієта, багата вітамінами, багата овочами та ягодами
Зниження жирів і цукру
Схуднути із здоровим дефіцитом калорій
Фізичні вправи, адекватні фізичні вправи, напр. Б. прогулянки, біг підтюпцем, плавання, танці, нарощування м’язів
Дієта з високим вмістом білка
Зниження вуглеводів, особливо цукру
Уникання насичених жирних кислот, промислових харчових масел
Постачання вітамінів A, B, D, а також N-ацетил-цистеїну та холіну для здорової роботи печінки (наприклад, за допомогою дієтичних добавок)
Фіто-екстракти, такі як екстракт артишоку, куркумін та екстракт імбиру
Терапевтичне застосування холоду, наприклад, у формі холодного душу
Психічна стійкість, зниження стресових факторів, психічна гігієна
Зниження печінково-стресових препаратів (за консультацією з лікуючими лікарями)

Висновок - профілактика та прогноз жирової печінки

У більшості випадків розвиток жирової печінки можна запобігти, застосовуючи в основному ті ж методи, що і боротьба з уже існуючою жировою печінкою. Ви можете вжити профілактичних заходів шляхом здорового, збалансованого способу життя, низького споживання алкоголю, нарощування м’язів та втрати жиру.

Якщо жирова печінка вже існує, прогноз на здійснення заходів хороший. У багатьох випадках жирова печінка оборотна і заживає. Особливо, якщо ожиріння не супроводжується захворюванням шлунково-кишкового тракту або діабетом, можливий повний розпад жирової тканини в клітинах.

Слідуйте за нами на нашій сторінці у Facebook для отримання додаткової інформації. Ми також в Instagram!