Жити краще з діабетом вагітності, наша порада - Omum - Le Blog! Омум; Блог!
Ви вагітні, і ваш лікар повідомляє, що у вас є Гестаційний діабет ... Як ми знаємо, вагітність сама по собі вже є джерелом занепокоєння, і як тільки буде оголошено діагноз, багато питань турбують вас більше. Будьте впевнені, ми тут, щоб просвітлити вас. Це потрібно змінити у своєму щоденному виборі: ви навчитесь контролюйте рівень цукру в крові (рівень цукру в крові), розробити хороші маленькі меню з відповідною їжею і робити ін’єкції інсуліну.
За умови збалансованого діабету та відповідного спостереження все буде добре, як для вас, так і для вашої дитини. Омум тут, щоб тобі все пояснити !
Вагітний діабет або гестаційний діабет: але що це таке ?
За даними FFD (Французька федерація діабетиків), гестаційний діабет також називається «вагітний» діабет, це гормональний дисбаланс. Це відбувається в вагітна жінка зазвичай в кінці другого триместру вагітності. Цей діабет вражає два типи населення:
- Жінки з нерозпізнаний діабет і чия вагітність виявить його присутність.
- Жінки, у яких діабет розвивається лише під час вагітність і яка зникає, найчастіше, після вагітності.
Гестаційний діабет є, як і діабет, непереносимістю вуглеводів. Іншими словами, це a розлад регуляції цукру в крові що призводить до гіперглікемії. Щоб запобігти гіперглікемії, наша підшлункова залоза виділяє гормон, який називається інсулін.
Як всім відомо, під час вагітності в організмі відбуваються значні гормональні зміни («Вибачте, це мої гормони!») І наша секреція. інсулін повністю засмучений! Це призводить до стійкості до інсуліну. У разі гестаційного діабету - засіб ін’єкції інсуліну може знадобитися.
Які симптоми діабету при вагітності ?
Ну, знайте, гестаційний діабет унікальний для кожної жінки. Іншими словами, це може залишитися непоміченим або представити наступні симптоми: сильна спрага, часте сечовипускання, втома, втрата ваги.
Під час вагітності ризик для вас та вашої дитини не підвищується. Приблизно під час народження потрібно бути пильним. Тому слід контролювати діабет та лікувати його якнайкраще за допомогою лікаря.
Які ризики ?
Гестаційний діабет може призвести до пологів шляхом кесарів. Також пам’ятайте, що після вагітності ви будете більш схильні до розвитку діабету типу 2. Як пояснювалося вище, діабет - це надлишок цукру в крові. Згодом надлишок цукру в організмі матері, передається плоду. Ви повинні знати, що надлишок цукру у дитини, отже, буде зберігатися в його органах вага і зростання дитини іноді буде надмірним. Це частково пояснює, чому a Гестаційний діабет може призвести до кесаревого розтину. При народженні дитину годує вже не мати, а її виробництво інсулін (гормон регулятор цукру в крові) продовжуйте йти, що може викликати фазугіпоглікемія новонароджених. Будьте впевнені, гіпоглікемія новонароджених зазвичай триває лише кілька годин і не загрожує життю вашої дитини.
Чи можливо годування груддю ?
Можна звичайно грудне вигодовування Вашої дитини без ризику для її здоров'я. Тим більше, що грудне вигодовування сприяє витраті енергії, яка буде краще регулювати рівень цукру в крові і сприятиме схудненню. Обов’язково тримайте цукор поруч із собою, щоб поповнити цукор під час годування, якщо рівень цукру в крові падає, це запобіжить вам гіпоглікемію.
Чи моя дитина теж ризикує хворіти на діабет ?
Знаю, що гестаційний діабет це діабет не передається. Але, за даними FFD, ваша дитина просто буде більше схильна до зайвої ваги, ожиріння або діабету. Якісна дієта та щоденні фізичні навантаження дозволять йому обмежити ці ризики. Завдяки запланованій вагітності, хорошому глікемічному балансу з моменту зачаття дитини та конкретному адаптованому спостереженню, ви ставите на свій бік всі шанси для свого здоров'я та здоров'я вашої дитини !
Кілька порад щодо кращого життя при гестаційному діабеті !
1- МОТИВАЦІЯ дами !
2- Щоденний самоконтроль глікемії
3- Гігієнічно-дієтичні заходи
4- Попросіть поради у ваших команд для моніторингу та лікування діабету (терапевт, гінеколог, діабетолог, дієтолог тощо)
Наш маленький додатковий елемент: меню, яке ідеально підходить жінкам із гестаційним діабетом.
Це меню було розроблено Бернардом Піффо, дієтологом.
Сніданок:
- кава або чай або шоколад або трав'яний чай без цукру
- Молоко або 1 молочний продукт
- 40 г хліба (1/6 багета) або 4 сухарі
Закуски (вранці, післяобідній чай та вечір)
- 1 молочна без цукру
Обід та вечеря
- 1 порція м’яса, риби або яєць із сирими/вареними овочами за бажанням
- 150 г вареного крохмалю + 40 г хліба
- 1 невелика порція сиру (тільки в обід)
- від 3 до 4 чайних ложок олії
Ми сподіваємось, що ця стаття допоможе вам зрозуміти та краще впоратися з вашим діабетом вагітності. !