Жити легше Хайке Малішич; Під час замовлення Beate Nordstrand поштову оплату безкоштовно
Геніально нормально до бажаної ваги. 12-тижнева програма
Геніально нормально до бажаної ваги. 12-тижнева програма
Хотіли б ви важити на кілька кілограмів менше, але втомилися від постійно нових дієт та ефекту йо-йо? Чи втомилися ви від фіксації дозволеної та забороненої їжі і нарешті знову хочете навчитися нормально харчуватися? У 2011 році дієтолог Беате Нордстранд та дієтолог Хайке Малісіч успішно розробили цілісну програму харчування «Жити простіше», яка допомагає засвоїти нові харчові звички за дванадцять тижнів. Тисячі людей вже знайшли бажану вагу таким чином розслабленим. Харчуйтесь нормально, але все одно станьте стрункими - бестселер став легким ... більше
- Деталі продукту
- Жити простіше
- Опублікував Scm Hänssler
- Стаття № видавництва: 395813000
- 11., нова редакція.
- Сторінки: 184
- Дата випуску: 1 березня 2019 р
- Німецька
- Розміри: 236 мм х 175 мм х 15 мм
- Вага: 528г
- ISBN-13: 9783775158138
- ISBN-10: 3775158138
- Номер товару: 54700040
Хто цього не знає? Схудніть на кілька кілограмів перед тим, як поїхати на літні канікули, або просто позбудьтеся кількох ручок любові, щоб вписатися в цю гарну, кохану сукню.
"Жити простіше - геніально нормально до бажаної ваги" авторів Хайке Малісіч та Беате Нордстранд пропонують засіб для вирішення цих проблем.
З простими та зрозумілими правилами, такими як 3 тарілки на день, 1 міні раз на день, 2 макси на тиждень, це дійсно просто.
Це пов’язано не тільки зі спортом та харчуванням, але і тут висвітлено цілісний аспект.
Глава "Жити з пристрастю" була для мене особливо яскравою та яскравою. У сучасні стрімкі часи, коли у вас так багато зобов’язань, таких як робота, партнерство, діти, сім’я (і все ... більше
Хто цього не знає? Схудніть на кілька кілограмів перед тим, як поїхати на літні канікули, або просто позбудьтеся кількох ручок любові, щоб вписатися в цю гарну, кохану сукню.
"Жити простіше - геніально нормально до бажаної ваги" авторів Хайке Малісіч та Беате Нордстранд пропонують засіб для вирішення цих проблем.
З простими та зрозумілими правилами, такими як 3 тарілки на день, 1 міні раз на день, 2 макси на тиждень, це дійсно просто.
Це пов’язано не тільки зі спортом та харчуванням, але і тут висвітлено цілісний аспект.
Глава "Жити з пристрастю" була для мене особливо яскравою та яскравою. У сучасні стрімкі часи, коли у вас стільки обов’язків, як робота, партнерство, діти, сім’я (і всі хочуть бути справедливими), ви швидко втрачаєте з виду те, що вам доводиться думати про себе. Запитання: Що ти хочеш? Для чого ти гориш Вони прижилися в моїй свідомості.
Я також знайшов позитивний вступ, в якому автори представляються, пояснюють свій дієтичний досвід та мотивацію. Дуже співчутливий.
Висновок: Цей посібник мене дуже спонукає і продовжуватиму використовувати 12-тижневу програму.