ЖИВА ХАРЧУВАННЯ (I) - Харчування - Номер 924 - Формула AS

ЩО готувати, ЯК готувати, ЯК їсти?

номер

Ступінь здоров'я людини безпосередньо залежить від способу його харчування. Ми хворіємо, бо не знаємо, як прогодуватися. Насправді ми копаємо власні могили «зубами»

Ви можете повторити рецепт вранці, замінивши волоські горіхи фундуком, або, якщо хочете, ви можете споживати лише 1/2 літра свіжого або спійманого молока, йогурту або кефіру протягом дня, домашніми цільнозерновими коржами або пшеницею замочений у воді, з вечора до ранку (замість хліба).
З усіх продуктів харчування лише запечена картопля покращує свої харчові якості. Тому рекомендується робити салат з: запеченою картоплею, цибулею, оливками, олією холодного віджиму та яблучним оцтом та медом.
Цього дня цей салат їдять свіжим, без хліба. Ви також можете їсти запечену картоплю з румунським маслом та телемеєю, але також без хліба. Раз на тиждень ви можете їсти рибу в духовці, з кореневим салатом або полентою з телемеєю та румунським маслом або сиром зі сметаною.