Жива вода та детоксикація організму - оздоровчий

Сьогодні я поговорю про воду та її значення для детоксикації організму та вашого здоров’я. І я дам вам простий метод детоксикації організму щодня.

Вам потрібно зробити одну просту, але дуже важливу річ:

Пийте достатньо води і хорошої якості.

Досить води це означає випивати близько 30 мл води на кг тіла щодня, тобто якщо зважити:

50 кг: необхідно випивати не менше 1,5 л води на день,
60 кг: необхідно випивати не менше 1,8 л води на день,
70 кг: необхідно випивати не менше 2,1 л води на день,
80 кг: необхідно випивати не менше 2,4 л води на день тощо.

Ці кількості рекомендуються при нормальних умовах температури та активності. Якщо дуже жарко і/або ви займаєтеся спортом і потом, кількість необхідної води може бути навіть подвоєною.

Якісна вода - це те, що я називаю "живою водою", або біологічно активною водою. Ми вибрали цей термін "жива вода", щоб підкреслити, що вода з різних джерел не однакова.

Вода з різних джерел має різні характеристики: різні солі, розчинені в різних концентраціях, різний рН, різна іонізація (електричний заряд).

Крім того, в порівнянні з джерельною водою, у питну воду з-під крана додано різні дезінфікуючі засоби, шкідливі для організму.

У світі є кілька районів, відомих особливою довговічністю місцевих жителів. Деякі з таких областей: острови Окінава, область Гунза в Пакистані, деякі райони Грузії, Венесуели та Перу. Мешканці цих районів не тільки досягають набагато старшого віку, ніж в середньому по цивілізованих країнах, але майже не знають таких дегенеративних захворювань, як: серцево-судинні захворювання, діабет, рак, карієс тощо.

Дослідження показали, що у всіх цих районах вода має особливі якості порівняно з іншими районами світу. Лужна вода і негативно іонізований є одним із ключових факторів, що допомагає людям бути здоровими та довгожителями.

Чому вода так важлива?

Наука дає нам відповідь: наше тіло складається на 70% з води.

Наша кров - 92% води, клітини - 85% води, наш мозок - 75% води. Крім того, наші клітини "плавають" у рідині (інтерстиціальна рідина).

Наше тіло схоже на акваріум, і всі процеси, що відбуваються в ньому, залежать від якості рідини всередині. Якщо вода в «акваріумі» чиста (має відповідні характеристики), клітини почуваються добре і працюють ідеально. Якщо вода «брудна», функціонування клітин набагато складніше, що призводить до нестачі енергії, виснаження ресурсів організму та захворювань.

Вода, яку ви п'єте, повинна мати характеристики внутрішніх рідин (інтерстиціальна рідина, кров, лімфа, слина тощо), щоб живити ваші клітини та усувати метаболічні відходи та мертві клітини.

Чому це так важливо?

Внутрішні рідини, що забезпечують функціонування організму (кров, лімфа, інтерстиціальна рідина, слина), мають слаболужний рН. Функціонуючи організм, утворюють відходи (сеча, потовиділення, видих), які є кислими.

Американський вчений Роберт Янг каже: "Існує одна хвороба, яка називається підкисленням, і одне лікування, яке називається підщелаченням". Абсолютно всі фізіологічні процеси в організмі, такі як всмоктування, засвоєння, транспорт речовин, елімінація, скорочення м’язів, серцебиття тощо, все відбувається, коли рН внутрішніх середовищ слаболужний.

рН біологічних рідин:

Підкислення організму призводить до зниження функціонування організму, що є причиною понад 150 захворювань.

Якщо ви хочете підтримувати своє тіло у відмінній формі та запобігати накопиченню токсинів в організмі, перше, що вам потрібно зробити, це поважати потреби організму. Тобто, щоб допомогти йому залишатися переважно лужним. Як ти можеш це зробити? Піклуючись про те, що ви вводите в організм: повітря, воду, їжу.

Якщо ваш раціон харчування в основному не ґрунтується на сирій їжі, то є дуже великий шанс, що він буде здебільшого кислим. Якщо ви живете в забрудненій місцевості, повітря, яким ви дихаєте, створює ще більше кислотності у вашому тілі.

Вам потрібно щось нейтралізувати всю цю кислотність і надати вам правильну внутрішню лужність.

Найефективнішим рішенням є вживання лужної води. Отримавши 70% води, випивши достатньо лужної води, ви дуже швидко відновите правильне середовище в організмі.

Вода може неабияк сприяти процесу клітинного харчування і може бути найпотужнішим антиоксидантом який нейтралізує вільні радикали та підвищить ваш імунітет. Це означає, що поживні речовини, які ви їсте, насправді живлять кожну клітину. А це також означає, що ви дуже стійкі до хвороб і не старієте передчасно.

Це може зробити не вся вода, а лише негативно іонізована вода.

Належне інтерстиціальне середовище, яке дозволяє клітинам живитись і нейтралізує вільні радикали, - лужне середовище з негативним електричним зарядом.

Джерелами негативних іонів знову є повітря, вода та їжа. Якщо ви не живете в горах або поблизу лісу, якщо ви не їсте велику дозу сирої їжі, і якщо ви п'єте водопровідну воду або навіть розливаєте в пляшки, тоді ви зазнаєте сильного процесу окислення. Це забруднює ваше внутрішнє середовище, знижує життєвий тонус і робить вас більш вразливими до хвороб і схильними до передчасного старіння.

Іонізована вода негативний щоденне пиття, прогулянки в горах або лісі, встановлений вдома іонізатор повітря - це рішення, які вам під рукою, щоб уникнути цих небезпек.

Отже, для мене "жива вода" означає лужну воду (бажано з рН близько 9,5) і негативно іонізований (бажано з негативним електричним зарядом від -200 до -1000 мВ) .

Якщо вода, яку ви п'єте, зазвичай не лужна і негативно іонізована, у вільному посібнику “7 методів, за допомогою яких ви можете отримати лужну воду"Ви знайдете кілька рішень, за допомогою яких ви зможете отримати таку воду.

Ви можете безкоштовно завантажити посібник "7 методів, за допомогою яких можна отримати лужну воду", підписавшись на бюлетень Wellnessist. Крім того, ви отримаєте корисну інформацію про детоксикацію організму, як тільки ми опублікуємо її на сайті. Ви можете скасувати підписку, коли захочете, і тим часом ваша електронна пошта буде в безпеці, тому що ми не любимо спам, оскільки я впевнений, що він вам теж не подобається.

Як часто пити лужну та іонізовану воду?

Я рекомендую пити лужну та іонізовану воду щодня. Для початку зробіть 6-місячний експеримент, в якому щодня випивайте рекомендовану кількість «живої води». Ви відчуєте різницю. Тоді ви зможете зробити усвідомлений вибір щодо того, яку воду ви хочете пити далі.

Що я отримую, якщо п'ю біологічно активну воду?

Ви відновлюєте кислотно-лужний баланс у своєму тілі;
Ви зріджуєте кров;
Вивести кислі відходи з організму;
Ви нейтралізуєте дію вільних радикалів;
Ви виконуєте процес детоксикації та живлення на клітинному рівні.

Таким чином, у вас буде більше енергії, сильніший імунітет, ви запобігнете більшості хвороб і сповільните процес старіння.

Я хочу знати, що ви думаєте про інформацію, яку ви щойно дізналися. Запрошую поділитися зі мною своїми ідеями на цю тему, залишивши коментар. Ви також можете задати мені запитання, і я відповім на них якомога швидше.

Бережіть своє тіло, і воно піклуватиметься про вас!