Живі уроки спорту найкращі акаунти Instagram
З початку ув'язнення кількість уроків спортивного ефіру в Instagram та Facebook збільшилась. Настільки, що ми вже не знаємо, куди звернутися. Ось наші рекомендації.
Щовечора о 18:00 це одне і те ж: ваш телефон божеволіє від вражаючої кількості живих шоу, які відбуваються в Instagram. Кулінарія, спорт або просто бла-бла. Ми явно не знаємо, куди звернутися. Тому ми розібрали вас щодо фізичних та спортивних вправ, щоб обговорити найбільш якісні та серйозні результати, яким слід керуватися. Оскільки під час цього ув'язнення багато людей прокинулись, переконані, що зможуть давати уроки спорту без диплому тренера зі спорту. Це може бути весело і давати ідеї, але явно ми дозволимо професіоналам це зробити. !
За якими акаунтами Instagram слід підписатися, щоб займатися в прямому ефірі ?
Ось список перевірених та підтверджених нами облікових записів Instagram. Ми залишили вас лише з тими, хто пускає пряму трансляцію через 24 години після її трансляції. Просто тому, що так простіше самоорганізуватися !
Клей, Бланш та Кен Клуб, три марки Ken Group
Ці три рахунки, які належать до однієї групи, Ken Group, ми створили справжню військову машину, щоб змусити нас потіти. І це страшенно ефективно. Програми надзвичайно багаті та різноманітні, а якісні уроки у тренерів цих трьох паризьких спортивних залів. Коли ми думаємо про ціну підписки в одному з цих місць, ми говоримо собі, що обмеження є хорошим !
BarreShape, два варіанти кращої організації
Якщо вам подобається Barre and Sol, Pilatus і фітнес, BarreShape створено для вас. Цей клас, дуже популярний у Парижан, тепер також доступний в Інтернеті та в прямому ефірі. У вас є два варіанти: або стежити за трансляцією з акаунта BarreShape в Instagram, або зареєструватися на онлайн-курсах на BarreShape Віртуальний Live Class на Zoom. Для цього вам потрібно пройти звичайний графік BarreShape та зареєструватися, як це було б для класичного курсу. Непаріанці нарешті зможуть випробувати BarreShape !
Фабрика,
Тренажерний зал Usine також пропонує низку живих виступів. Між класичними заняттями сідничного преса (завжди вітаємо, ми вас даруємо) є й інші оригінальніші, такі як Breath Work від Susan Oubari. Якщо ви ніколи не пробували, ми настійно рекомендуємо, абсолютно. Заплутаний !
Дихати: спорт та особистісний розвиток
Програма Instagram-акаунта бренду Respire - одне задоволення. Існує майже все, що може знадобитися в ці часи ув'язнення: спорт, а також медитація та ультрамотиваційні розмови. Це дуже повно і дуже добре продумано.
Програма
Тренажерний зал, запущений Reebok, також дуже активний в Instagram. Життя різноманітне: бокс, пілатес, кросфіт, йога, бар на підлозі. Тут є все і на будь-який смак.