Живіть на висоті, щоб схуднути! Новини
Життя на висоті для схуднення !
29.04.2014 Анн-Софі Ру
Шестирічне американське дослідження було проведено приблизно на 100 000 солдатів і чоловіків. Було помічено, що значна частина з них бачить ризик падіння ожиріння під час проживання на висоті.
Гора змушує вас худнути
Раніше дослідження показали, що населення, яке живе на низькій висоті, в 4 рази частіше страждає ожирінням.
Для цього дослідження були враховані змінні (вік, стать, куріння, рівень активності тощо). Дослідники виявили, що їх солдати із надмірною вагою мають на 41% менший ризик ожиріння порівняно із солдатами із зайвою вагою, які живуть на невеликій висоті.
Пояснення: це пов’язано з жиром і ситістю
Досліджувані гірські солдати - це люди, які, як вважають, з роками набирають все більшої ваги.
Тому дослідження показує, що ризик ожиріння зменшується у людей, які вже мають надмірну вагу.
Гормон, відповідальний за перетравлення жиру та білків, найактивніший, коли ми знаходимось на висоті. Крім того, цей гормон допомагає регулювати апетит. Кисень, менш доступний на висоті, може діяти у взаємодії з цим регулюванням апетиту. Дефіцит кисню, званий гіпоксією, є фактором втрати ваги.
Тому наш метаболізм легше виводить жир на висоті, і ми також легше задовольняємось. !
Вчені сподіваються продовжити свої дослідження, і результати були опубліковані в журналі PLUS ONE.