Живіт набряк, булькає і відчуває тяжкість

Привіт дівчата,

живіт

Я сиджу на дієті Дукана з 20.02, тобто з 13 дня, і я хотів би знати, чи є у вас також у періоди ПП, що чергується, ті самі проблеми зі шлунком?

Я споживаю звук лише 2 дні (бо я його раніше не знаходив), тож чи може він виходити з невеликої реактивності на звук, поки організм адаптується? Книга розповідає про те, що спочатку звук може дратувати тендітний кишечник, що є моїм випадком.

А може це тимчасовий захист тіла? Я більш-менш ходжу в туалет, коли борюся, беру парафін, п'ю багато води. Я тренуюсь. коротше, я насправді не розумію.

Я відчуваю товсту, тому що у мене величезний живіт, насправді тому, що все кладеться на живіт, і, незважаючи на це, я схудла, я відчуваю себе дуже стиснутим у штанах.;-(

Що ви порадите? Зменшіть дози сиру, який містить молочнокислі ферменти, можна заквасити в шлунку (400 г/день), зменшити висівки (2 одиниці вівса і 1 пшениця/день) або запасіться терпінням і дайте йому пройти?

Якщо ви перебуваєте в одному випадку або якщо ви вже пройшли через це, будь ласка, "мені потрібна ваша допомога".