Журнал чату Синусит, Хашимото, ожиріння та апное сну - Посібник із придбання - Здоров’я
Їжа як ліки: як я сам можу вирішити таку зміну дієти? І на що слід звертати увагу, зокрема, при гаймориті, хворобі щитовидної залози Хашимото, ожирінні та апное уві сні?
Після ефіру доктор Йорн Класен живе у чаті. Досвідчений дієтолог відповів на ваші запитання.
Невідомо: щодо Хашимото: чи вважається безглютенова дієта рекомендацією, або лише для пацієнтів, де є така Непереносимість глютену було доведено?
Лікар. Йорн Класен: В основному можна сказати: для кожного пацієнта з хворобою Хашимото дієта без глютену повинна розглядатися щонайменше чотири-вісім тижнів.
Невідомо: мій синусит пов’язаний з алергією. Зміна також допомагає?
Класи: Так, зміна дієти, як ми показали, допомагає і тут. Однак алергію також повинен лікувати фахівець з вух, носа та горла.
Невідомо: У мене синусит. Слід уникати там пшениці. А як щодо спельти? Чи можу я ще їсти макарони? Я не уявляю свою дієту без хліба.
Класи: Слід уникати пшениці, особливо тому, що вона сьогодні готується особливим чином і тому має особливо запальний ефект. Спель можна їсти, овес особливо дешевий.
Ніна: Де ви можете отримати конкретні поради чи тренінг щодо того, як змінити дієту при гаймориті? Сімейний лікар та алерголог мені зовсім не допомагав і відклав на осінь.
Класи: Найкраще шукати спеціаліста з питань харчування у вашій місцевості в Інтернеті за адресою www.bdem.de.
Корі: У мене є Хашимото, дуже надмірна вага та кілька інших симптомів. Як або де я можу отримати допомогу? Я не можу більше робити це один.
Класи: Перш за все, слід поговорити зі своїм сімейним лікарем, який потім може направити вас до дієтолога. Найкраще його знайти на веб-сайті www.bdem.de.
Marie37: Скажіть, будь ласка, чи корисна протизапальна їжа, яку ви рекомендуєте при різних захворюваннях, також для ендометріозу та початку ревматизму?
Класи: Протизапальна дієта особливо перспективна, коли починається ревматизм.
Невідомо: Наскільки стан Хашимото залежить від показників крові? Я абсолютно в хорошому діапазоні, але все ще маю скарги, такі як втома та втома. І особливо, коли справа стосується спорту, мені не вдається досягти своїх цілей.
Класи: Не тільки показники крові в щитовидній залозі щось говорять про ваш стан, слід провести додаткові обстеження, наприклад, на дефіцит вітаміну D або на непереносимість глютену, які часто поєднуються з Хашимото.
Ела: Мені менше 50 років, я страждаю від Хашимото та аутоімунного гастриту типу А. Я не знайшов жодної спру, але з кожним прийомом їжі я відчуваю сильне метеоризм, чи слід уникати глютену?
Класи: Так, експеримент безумовно правильний; його слід проводити протягом чотирьох-восьми тижнів.