Журнал здоров’я Шиацу
Японського походження, шиацу - це ручна техніка, заснована на дотику. Він гармонізує енергію Ци і тим самим виправляє порушення в організмі.
Походження шиацу
Складається з термінів ши (пальці) та ацу (тиск), коріння шиацу сягає Далекого Сходу, а особливо Японії.
Згаданий у 2000-річному тексті, найстаріший з японських ручних прийомів, що називається teate (здати), протягом століть отримував знання, пов'язані з прийняттям китайської системи охорони здоров'я. З цього переходу народилася анма, родоначальник шиацу, типово японської техніки, багато в чому натхненної китайським масажем туї на ан мо.
Починаючи з 1957 року, шиацу був офіційно визнаний урядом Японії як терапія сама по собі. Лише в 1970 році ця техніка з’явилася у Франції, але вона все ще не є предметом законодавства.
У звіті Ланное/Коллінза, ратифікованому Європейським парламентом у травні 1997 р., Шиацу вважається "нетрадиційною медициною, що заслуговує на інтерес", але країни не прийняли її.
Принцип шиацу
Згідно з визначенням, даним в 1957 році Міністерством охорони здоров'я Японії, шиацу - це "техніка, яка використовує пальці та кисті рук, щоб здійснювати тиск у певних точках з метою виправлення порушень в організмі. Організм, щоб зберегти покращити стан здоров'я та сприяти покращенню специфічних захворювань.
З китайської медицини шиацу зберіг принцип циркуляції Ци, життєвої енергії. За традицією, тіло проходить меридіанами, пов’язаними з органом або функцією. Ци циркулює по меридіанах більш-менш рівно. Іноді енергія накопичується або закінчується в певних ділянках тіла.
Погана циркуляція Ци призводить до фізичних та психічних розладів. Натискаючи, розтягуючи та підтримуючи уздовж меридіанів, практикуючий шиацу наводить порядок у цій циркуляції та покращує імунітет загалом.
Навіщо звертатися до лікаря шиацу ?
Шиацу - це перш за все профілактична мануальна техніка. Практикуючі лікарі рекомендують його для:
- зменшити стани стресу і напруги;
- стимулювати і зміцнювати імунну систему організму;
- поліпшити самопочуття людини, забезпечуючи фізичне та психічне розслаблення.
Як ви практикуєте шиацу ?
Традиційно масаж шиацу проводять на підлозі або в сидячому положенні. Людина залишається одягненою, бажано зі світлим одягом, щоб полегшити контакт із шкірою.
Після першої загальної оцінки лікар здійснює тиск, розтягування та підтримку, використовуючи кисті рук, лікті або пальці. Ліковані меридіани вибирають відповідно до потреб людини.
Протипоказання до шиацу
Шиацу - щадна мануальна техніка, яка не має протипоказань. Вагітні жінки можуть легко пройти сеанс шиацу.
Однак це не медична техніка; Тому консультація лікаря є надзвичайно важливою в контексті захворювань або вад розвитку.
Як працює сеанс шиацу? ?
Практикуючий шиацу починає з перевірки стану здоров’я, подібної до тієї, що пропонується в китайській медицині. Він часто складається з чотирьох фаз, які тривають приблизно 15 хвилин:
- співбесіда або анкета: пацієнта запитують про його спосіб життя, професійне та соціальне життя, стан душі, симптоми та останні або попередні хвороби;
- спостереження: практикуючий спостерігає за кольором обличчя пацієнта, його поглядом, його диханням (повільним, прискореним), загальним ставленням, ротом, очима та вухами;
- прослуховування: практикуючий слухає звук голосу пацієнта, його дихання (кашель, закладеність бронхів) і запитує, чи не схильний він до гикавки або будь-якого іншого шуму;
- дотик: практикуючий відправляється на пошуки аномально холодних або гарячих ділянок тіла. Він приймає пульс дуже специфічно і набагато складніше, ніж у західній медицині: він кладе по три пальці на артерію кожної ручки. Перший пульс дає інформацію про грудну клітку, другий про верхню частину живота, третій про нижню частину живота. Деякі акупунктури також практикують дотик до меридіанів, щоб перевірити стан організму.
Після цієї попередньої оцінки практикуючий переходить до практики шиацу на матраці на підлозі. За допомогою тиску та розтягування на певні точки меридіанів він стимулює циркуляцію Ци.
Цей прийом жодним чином не болісний. Зазвичай сеанс закінчується 15-хвилинною порадою щодо збереження здоров’я.
Як вибрати свого лікаря шиацу
Працівники шиацу не працюють у медичній та середній медичній галузі. Професія є перш за все носієм практики профілактики та благополуччя. Для захисту від сектантських відхилень, пов’язаних із благополуччям, бажано звернутися до офіційного органу, який забезпечує повну підготовку та застосовує етичний кодекс.
У Франції Французька федерація традиційного шиацу пропонує практичну та теоретичну підготовку протягом мінімум трьох років. По закінченню навчання вона видає сертифікат лікаря шиацу. У ньому також є каталог професіоналів за регіонами.
Слід зазначити, що різні професії, пов’язані зі здоров’ям, збагачують свою професію технікою шиацу: косметологи, допоміжні лікарі, лікарі, медсестри, фізіотерапевти, психологи чи психотерапевти, лікарі. Тому дуже важливо дізнатись про досвід та підготовку практикуючого, щоб забезпечити належне відпрацювання технік шиацу.
Тривалість та ціна сеансу шиацу
Сеанс шиацу зазвичай триває годину і коштує близько 50 євро.
Medicare не відшкодовує шиацу. Однак деякі взаємні пропозиції пропонують спеціальні пакети відшкодування для альтернативної медицини протягом року або шляхом дії.
Дізнайтеся про шиацу
Книги
- Шиацу та рефлексологія для манекенів, Синтія Ендрюс, Боббі Демпсі, Мішель Одул, вид. По-перше: книга, доступна всім, що роз’яснює основні поняття шиацу через визначення та поняття.
- Книга про Шиацу: життєздатність та здоров’я через мистецтво дотику, Пол Лундберг, вид. Le Courrier du Livre: ілюстрована книга для розуміння наслідків китайської медицини в практиці шиацу.
DVD
Шиацу, Ерве Ежен, студія Arcadès: практикувати шиацу та розуміти його історичні основи.
: Французька федерація традиційного шиацу