З’їли цілий шоколад
Привіт Хочете запитати себе, чи вважаєте ви поганим, коли з’їли цілу плитку шоколаду. Вечори не такі хороші, але опівдні? Якщо ви потім займаєтеся спортом ввечері ... ви знову це спалюєте? І це починається одразу? Тож коли я розпочав, я не можу зупинитися.:-( Що ви всі маєте на увазі?
13 відповідей
З плиточкою шоколаду ви не повинні втрачати самовладання під час звичайних занять спортом:) Іноді за тиждень я з’їдаю плитку шоколаду і пів пакетика чіпсів і 1/2 літра кока-коли, і я худий, майже трохи важить. Але займайтеся спортом 4 рази на тиждень тенісом та футболом. Отже, поки спорт залишається в рівновазі з споживанням жиру/цукру, плитка шоколаду не є поганою:) Lg
О, вам пощастило! Але може бути і так, що у вас надзвичайно крутий обмін речовин. Ви можете їсти, що хочете, не набираєте вагу. Поширені. але це так. Отже, я зараз у відпустці, і я майже кожен день. Проїжджайте 3 кілометри до коня, потім їдьте, а потім знову назад. Цього достатньо.:-D І офіціанти. там теж треба гуляти. Але 70% - це дієта, а 30% - фізичні вправи. так що якщо ви хочете схуднути . ну. завтра я затримаю тоді.
Якщо ви не робите цього регулярно, це корисно для вашої психіки і не надзвичайно шкідливо. З кількома одиницями, про які забуто.
Я робив це пару разів, і мені це не зашкодило. Поки ви не будете цього робити весь час, ви не наберете від цього ваги.
Калоріям насправді все одно, коли їх з’їсти - вони спалюються протягом дня, тому враховується денний баланс.
Однозначно не здорово їсти цілий стіл відразу - але коли це трапляється. не так вже й погано!