Зірки коронавірусу k; боротьба з карантином; пе-кілограми
Фото: imago images/Майбутнє зображення
Комфортне розслаблення на дивані швидко приносить вам перекус - актор Моріц А. Сакс знає, як він бореться з цим.
Ви набрали вагу в карантині завдяки коронавірусу? Тут ви можете прочитати, як зірки борються із зайвими кілограмами.
Жорсткі обмеження виходу перевертають повсякденне життя - а разом з ним і наш щоденний рух. Ті, хто колись відвідував тренажерний зал, сьогодні повинні залишатися вдома через пандемію. Це спокушає вас відпочити на дивані і згрішити закусками тут і там.
Навіть знаменитості повинні гризти ізоляцію - у прямому сенсі цього слова. Вони теж борються з карантинними кілограмами! Як зірки хочуть позбутися бекону за часів Корони, читайте тут.
Коронавірус: Зірки борються з карантинними кілограмами
Дама-знаменитість показує, як це правильно робити: Паліна Рожинський. Актриса - колишня професійна спортсменка і була дворазовою чемпіонкою Німеччини серед юніорів з художньої гімнастики. Вона не нехтує своєю фітнес-програмою навіть під час пандемії коронавірусу.
34-річна дівчина опублікувала в Instagram відео, на якому займається спортом на природі. М'язи горять, просто дивлячись ...
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Для роботи з власною вагою їй потрібна лише гумка, яку вона обернула навколо водяного насоса. Це тренує не тільки руки, а й дно, м’язи живота та грудної клітки.
Данні Бухнер розчарований
Але не всі настільки мотивовані, як Паліна Рожинський. В інтерв'ю "RTL.de" деякі знаменитості розповідають, як їм складно боротися з карантинними кілограмами. Наприклад, Данні Бухнер на Майорці. Вона каже: "Ви розчаровані, ви не можете змінити ситуацію і не знаєте, як це триває. Зараз у мене на думці інші речі, ніж пильна увага до моєї дієти ». Чи знали ви, що Данні Бухнер знімає власний документальний фільм на TVNOW?
З часу участі в таборі джунглів у січні 42-річний знову набрав сім кілограмів. Вона просто не здатна достатньо рухатися. Бюхнер: "Ти вже багато не робиш. Я щодня водив собак на годину на пляж. Звичайно, я теоретично міг би бігати по дому ..."
Порада від Sachs: Запишіть, що ви їсте
Колишня королева джунглів та дівчинка Евелін Бурдецький схожа. 31-річна дівчина не дуже добре справляється з коронарною кризою, пояснює вона в інтерв'ю "RTL.de". "На даний момент у мене є фаза, коли я багато думаю надвечір і не можу так добре спати. Потім моя миска з солодощами повертається до ліжка. І тоді я знову з’їдаю все, що там є: шоколад, чіпси, все ». Тут ви можете прочитати, як уважність може допомогти в часи корони.
Актор Моріц А. Сакс теж знає ті часи. Одного разу він важив 120 кілограмів, досягнувши 77 років за допомогою фізичних вправ та здорового харчування. Але він також говорить з огляду на кризу в Короні: Я схудла ". Моріц А. Закс страждає від відомого ефекту йо-йо.
41-річний чоловік - це той, хто любить користуватися холодильником вночі. "Якщо я помітив, що не можу заснути або нервую, то багато компенсую їжею. Звичайно, це не працює", - сказав він "RTL.de". Його порада: просто запишіть, що ви їсте протягом дня. Це те, як ви тримаєте контроль.
"Тоді ми просто купимо на один розмір більше"
А ведуча "невістки розшукувана" Віра Інт-Веен закушує більше, ніж зазвичай, завдяки вірусу корони, розкриває 52-річна дівчина в інтерв'ю. "Я сприймаю це мужньо, постійно і завжди. Я нічого про це не думаю, і якщо ви якось зможете щось зробити, щоб ви трохи рухались, то це залишається в рамках".
Int-Veen також радить трохи більше спокою. "Тоді ми набираємо ваги кожні два-три кіло. Магазини закриті, ми економимо гроші. Потім - якщо зможемо знову - йдемо до магазинів і купуємо на один розмір більше".
При такому ставленні карантинні кілограми лише вдвічі гірші через кризу в Короні ...
Здорові та здорові через коронарну кризу
Ви можете знайти більше статей на тему здоров’я та фізичних вправ на нашій тематичній сторінці Спорт та фітнес.
На нашій тематичній сторінці про коронавірус ми також повідомляємо вас про все, що зараз запитують люди з огляду на напружену ситуацію. Наприклад, як найкраще захиститися від коронавірусу. А що роблять тварини в умовах коронарної кризи? Ви завойовуєте людську територію.