Зірки вчать вас, як схуднути - 5 прийомів принаймні незвично - Хто дивиться,!
11 липня Зірки вчать, як схуднути - 5 прийомів принаймні незвично
Які скрупульозно продумані дієти, які стійкі фізичні тренування, які всі види натуральних добавок, коли ми зараз маємо у своєму розпорядженні найнезвичайніші хитрощі знаменитостей?
Звичайно, ми не рекомендуємо повністю покладатися на них, як про це згадує веб-сайт Vogue, але не завадить бачити, що роблять голлівудські знаменитості, щоб схуднути або зберегти свою вагу постійною. Ви знаєте, як це? Ви ніколи не зможете дізнатися, що вас надихає, і, якщо застосувати, це буде працювати для вас.
Сінді Кроуфорд математично худне
Зонова дієта передбачає приготування їжі, але лише після простого та безпечного математичного розрахунку: 40% вуглеводів, 30% білків і 30% ліпідів. Такі знаменитості, як Сінді Кроуфорд, ніколи не роблять помилкових помилок, і, схоже, роки не залишили слід на її ідеальній фігурі.
На додаток до вищезазначених значень, одна і та ж дієта передбачає регулярне вживання вуглеводів з низьким глікемічним індексом (брокколі, спаржа, лосось, краб, полуниця та мигдаль). Якщо ви будете дотримуватися правил зонової дієти, ви «обіцяли» на кілограм менше на тиждень.
Гвінет Пелтроу - коли їжа має позитивну та негативну енергію, але завжди має гарне відчуття!
Багато років зірка є послідовником макробіотичної дієти. Це передбачає класифікацію продуктів з енергією інь та ян. Для того, щоб схуднути, зберегти себе еластичними та здоровими або на відмінному тонусі, ми повинні споживати продукти обох категорій.
Ну, схоже, Гвінет Пелтроу знайшла ідеальний баланс і зуміла успішно збалансувати їх.
Мішель Пфайффер харчується тільки з блакитної тарілки
Як би дивно це не здавалося вам, як логічно та науково доведено, стверджують фахівці! Чому? Ну, дослідження, проведене в Корнельському університеті, показало, що важливо, щоб фон їжі, колір тарілок були в контрастному відтінку з кулінарними препаратами.
Ефект? У нас більше почуття міри, відчуття ситості з’являється швидше, і ми вчасно зупиняємось, немає ризику перебільшувати і, отже, набирати вагу. Тому Мішель Пфайффер використовує блакитні тарілки за кожним столом.
Демі Мур та дієта відповідно до фаз місяця
Теорія проста: в дні повного місяця пийте тільки рідину, і ви можете робити все, що завгодно. Здається, що місяць впливає на рівень води в організмі, і це було б виграшною формулою для деяких людей.
Детокс-спосіб або спосіб схуднути на кілька кілограмів, очевидно, що Демі Мур досягає успіху!
Дженніфер Лопес виганяє голод ефірною олією грейпфрута!
Якщо ви не знали цього трюку, ви неодмінно спробуєте його в майбутньому, адже це дуже просто! Вдихайте ефірну олію грейпфрута перед кожним прийомом їжі, і у вас не буде однакового апетиту, тому ви не будете їсти так багато і легше схуднете.
Це те, що робить Дженніфер Лопес, але майте на увазі, що, інакше, зірка харчується здорово і стабільно, щоб не було харчових дефіцитів!
Як щодо цих маленьких фокусів, якими користуються зірки? Ви б також застосовували їх, або вам було б комфортніше, якщо б вам порадив професійний дієтолог?
Якщо ви прагнете "офіційний спосіб схуднення", тут ви знайдете найкращих дієтологів, відповідно до ваших побажань.