Знайди моє тіло за допомогою Fitnext - J; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo

Я не знаю про вас, але мені просто слово "дієта" я відразу хочу відступити. Бо я неминуче пов’язую це з безліччю обмежень, обмежень. і я вже не хочу цього всього .
І ще гірше, хто говорить дієту, обов’язково каже займатися спортом. Я і спорт, ми не чудовий друг, це треба визнати .

Але на Різдво один з моїх друзів подарував мені книгу про спосіб схуднення. Раптом я сказав собі, ще один, який приєднається до книг про дукан та коен. Вона продовжувала говорити зі мною про цю програму, яка, мушу визнати, дивлячись на неї з усіх боків, досягла чудового успіху з точки зору її нових кривих .

Нарешті я знайшов час, щоб прочитати її повністю, і вона відкрила мені очі на багато тем, що стосуються їжі та того, що нібито "добре для нас", згідно із заявами телебачення, тоді як це далеко не так. Я також усвідомив підхід до їжі. І я зрозуміла, що їла найчастіше, щоб заспокоїти бажання, тривогу. і що я далекий від того, щоб харчуватися заради добра свого тіла.

Тож я вирішив піти на повагу теж. І йти слідами мого друга у пригоді Fitnext. і просто побачити його результати лише через сорок днів, це залишає мене мріяти про тіло, яке я мав би через 3 місяці програми

Я б обов’язково з кожним днем звітував про свої меню та про свої спортивні сесії (і так, III. Мені доведеться над цим працювати).

початок урочистостей, запланованих на 9 січня.

Привіт! Я планую незабаром розпочати дієту fitnext. Ми можемо залишатися на зв'язку, щоб мотивувати себе, якщо це вам говорить

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

Потрібна підтримка мого раціону і повернення впевненості в собі

Завдання: 01.02.2012 Зміна тіла, 25 кг з дуканом, який йде за мною?

Я більше не можу взяти цього тіла: '(

хочу повернути собі попередню вагу:) -10кг ! допомогти

У понеділок я розпочав свою програму. У меню.
Це не важко. яблук і більше яблук.
Я був трохи дуже голодний, особливо пізно вдень, але я тримався. І мені вдалося закінчити цей перший день.

Сьогодні вранці, окрім яблук, у мене є велика склянка сульфату магнію. За словами мого хлопця, це не був би шматок пирога. Але все-таки це не так погано. Просто захотілося випити високу склянку води з великою кількістю солі.

З іншого боку, це має ефект монстра, тому, оскільки сьогодні я був вдома, мені вдалося керувати походами в туалет.

ми прибуваємо в кінці дня, і це стає рідше, ніж сьогодні вранці фью.

Завтра ще один довгий день яблук, і я, нарешті, міг справді поснідати вранці в четвер

Я просто читаю ваші маленькі повідомлення і я теж; Я щойно розпочав програму Fitnext з 2 січня 2012 року протягом 6 місяців!

Мені так приємно знати, що я не єдина!

Можливо, ми могли б заохочувати одне одного протягом нашої програми?

Поки що меню - справжні ласощі, щоб вас заспокоїти! Три дні монодієти пройшли для мене дуже добре, але я також був твердо налаштований це здійснити!

Після двох вагітностей я насправді маю схуднути на кілька кілограмів (якщо бути точніше 20) і занадто мало м’язів!

Ось! Побачимось незабаром!
Ба.

початок урочистостей, запланованих на 9 січня.