Знайте свої знання про здоров’я на основі ІМТ

свої

Визначити індекс маси тіла швидко і легко

Берлін, 9 жовтня 2017 р. - Індекс маси тіла залежить від ваги та зросту людини. Цей простий метод може бути використаний для швидкого визначення, чи є у когось надмірна вага, наприклад, і, отже, потенційно схильний до вищих ризиків для здоров’я. ІМТ обчислюється діленням маси тіла (у кілограмах) на зріст тіла (у метрах у квадраті). ІМТ вимірюється в одиницях кг/м².

Калькулятор ІМТ Помістіть в інформаційний кошик

Висота

вага тіла

Ваше значення ІМТ

Ваша нормальна вага - кг

Недостатня вага

Вони мають значення індексу маси тіла -. Отже, ваше значення нижче норми від 18,5 до 24,9. Менша цифра означає, що у вас може бути недостатня вага. Недостатня вага може спричинити різні причини та збільшити ризик деяких захворювань. Будь ласка, обговоріть зі своїм лікарем, що це значення для вас і які варіанти ви можете позитивно вплинути на нього.

Нормальна вага

Вони мають значення індексу маси тіла -. Таким чином, ваше значення ІМТ знаходиться в межах норми.

Ожиріння

Вони мають значення індексу маси тіла -. Це означає, що ваш ІМТ перевищує норму від 18,5 до 24,9. Більше значення означає, що у вас може бути зайва вага. Ожиріння може мати різні причини та збільшувати ризик деяких захворювань. Будь ласка, обговоріть зі своїм лікарем, що це значення для вас і які варіанти ви можете позитивно вплинути на нього.

Ожиріння

Ваше значення ІМТ перевищує норму від 18,5 до 24,9. За значенням ІМТ понад 30 можна говорити про ожиріння. Ожиріння може бути з різних причин і суттєво збільшити ризик деяких захворювань. Будь ласка, обговоріть зі своїм лікарем, що це значення для вас і які варіанти ви можете позитивно вплинути на нього.

Що таке ожиріння?

Ожиріння - або ожиріння - це хвороба, яка зростає в Німеччині, особливо серед молодих людей, і асоціюється з численними вторинними захворюваннями. Дізнайтеся більше про те, як розвивається ожиріння, на кого воно часто впливає, які основні фактори ризику та як визначити, чи є ожиріння.

Поділ на недостатню, нормальну, надмірну вагу та ожиріння відповідає вимогам Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

  • Відповідно, нормальною вагою людини є ІМТ від 18,5 до 24,9.
  • Від 25,0 до 29,9 говориться про зайву вагу.
  • Зі значення ІМТ понад 30 це ожиріння (ожиріння).
  • Значення нижче 18,5 класифікується як недостатня вага.

Вплив віку та статі на нормальну вагу в науці оцінюється по-різному. Оскільки даних про ці фактори недостатньо, наш калькулятор не використовує їх при класифікації ІМТ.

Обчисліть значення ІМТ!

Введіть свій зріст і вагу - або за допомогою повзунків, або натиснувши цифри.

Що говорить ІМТ - а що не кладе в інформаційний кошик

Індекс маси тіла (ІМТ) в основному розроблявся для визначення надмірної ваги та ожиріння. За допомогою калькулятора також можна відобразити низьку та нормальну вагу. ІМТ використовується у всьому світі, оскільки його легко зрозуміти та стандартизувати.

Однак ІМТ не може відповісти на всі запитання з огляду на масу тіла з певністю. Значення, які перевищують або перевищують нормальну вагу, не обов'язково вказують на недостатню або надмірну вагу. Занадто висока або занадто низька величина не означає, що ризик захворювань, пов’язаних із вагою, зростає. Оскільки інші фактори, такі як м’язи або розподіл жиру в організмі, не враховані в розрахунку. Приклад: За даними калькулятора ІМТ, дуже мускулиста людина має надлишкову вагу, оскільки збільшення м’язової маси і, отже, більша вага автоматично означають більший ІМТ. Але цього не можна ототожнювати із підвищеним вмістом жиру. Людина, яка має надлишкову вагу відповідно до ІМТ і регулярно займається спортом, може жити здоровіше, ніж людина із нормальною вагою, яка ніколи не рухається.

Поточний

Печінка: великий орган з чудовим ефектом

Життя з високим кров'яним тиском

Вторинні захворювання

Трохи вищий ІМТ із збільшенням віку також не викликає занепокоєння. Навпаки: для організму може бути корисно мати можливість повертатися до "надзвичайних резервів", тобто невеликих жирових відкладень, у разі хвороби.

Коротко: ІМТ є корисним посібником, але його завжди слід розглядати у поєднанні з іншими факторами, такими як вік, статура та стан здоров'я.

Mensink GB, Schienkiewitz A, Haftenberger M, Lampert T, Ziese T, Scheidt-Nave C. Надмірна вага та ожиріння в Німеччині. Федеральний вісник охорони здоров’я - дослідження здоров’я - охорона здоров’я. 2013 1 травня; 56 (5-6): 786-94.

Інститут Роберта Коха. Здоров’я в Німеччині. Федеральна звітність про здоров'я. Берлін: спільне спонсорство RKI та Destatis. RKI; 2015 рік.

Саакян К.Р., Сомерс В.К., Родрігес-Ескудеро JP, Ходж Д.О., Картер Р.Є., Сочор О, Коутіньо Т, Дженсен М.Д., Роджер В.Л., Сінгх П, Лопес-Джимінес Ф. Нормальна центральна ожиріння: наслідки для загальної та серцево-судинної смертності. Ann Intern Med.2015, 1 грудня; 163 (11): 827-835.