Знаменитість Дженніфер Еністон живе на 1300 калорій на день - WELT

1300 калорій на день, стільки ж, скільки півтора Біг Мака, це все, що є на тарілці Дженніфер Еністон

знаменитість

Американська актриса Дженніфер Еністон дає уявлення про "худне" життя кінозірки - вона живе лише 1300 калоріями на день. "Якби я постійно їв гамбургери та чіпси, що я люблю робити час від часу, я б більше не отримував ролей, які хотів би мати. Тому я зазвичай утримуюся від цього".

Дж. Енніфер Еністон хоче підтримувати свою фігуру, про яку мрія, завдяки постійній дієті. Згідно з попереднім повідомленням у журналі "Shape", голлівудська зірка заявила, що не споживає більше 1300 калорій на день і уникає солодощів. Зріст актриси 1,65 метра; нормальна потреба в калоріях для жінок становить 2000.

«Якби я постійно їв гамбургери та чіпси - що я люблю робити час від часу - я б більше не отримував ролей, які хотів би мати. Тому я не роблю це більшу частину часу ", - сказала колишня дружина Бреда Пітта. «Мій кухар, коштовності, змусив мене їсти багато риби. Сьомга з паровою брокколі та злегка обсмаленими грибами - моя улюблена страва ".

Коли її запитали про підказки щодо фігури, вона сказала: «Не використовуйте промислово оброблені продукти, такі як готові страви, які лише плавають. Щоб стимулювати обмін речовин, я вранці випиваю склянку свіжовичавленого лимонного соку ".

Кожен робочий день починається о 5 ранку "Щоб отримати щоденну дозу вправ протягом двох годин, я повинен вставати о 3:00 ночі". Дженніфер Еністон пояснила, що вона зіграла 35-річну дівчину в "Баунті" (випущена влітку 2010); Як правило, я віддаю перевагу молодшим ролям, що насправді стимулює мене під час тренувань ». Вона в основному займається йогою і часто ходить на біговій доріжці або крос-тренері.

Однак, як вона сказала, вона "не може обійтися без пороків". “В основному я майже не вживаю алкоголь і кинув палити. Але я не дозволю, щоб увечері на балконі забрали одну сигарету. Це ритуал, при якому я знову пропускаю день ".

40-річний хлопець хоче «купу дітей. Якось я знаю, що колись у мене будуть діти. Зрештою, я сім'янин, це, мабуть, завдяки грецьким генам ".