Зниження артеріального тиску при цукровому діабеті 2 типу ✚

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, є одним із так званих загальних захворювань. За підрахунками, до 30 мільйонів людей у Німеччині страждають від високого кров'яного тиску. Особливо діабетики повинні бути пильними: поєднання високого кров’яного тиску та цукрового діабету вважається сузір’ям високого ризику, і його слід лікувати якомога швидше, щоб знову знизити артеріальний тиск.

Основні факти з першого погляду

Близько 50 відсотків хворих на діабет 2 типу та 10-20 відсотків хворих на діабет 1 типу мають високий кров'яний тиск.
При високому кров’яному тиску, також відомому як гіпертонія, організм надто сильно перекачує кров через серце та судини.
Значення артеріального тиску нижче 125 мм рт.ст. (систолічний) та 85 мм рт.ст. (діастолічний) вважається нормою.
Одним з найефективніших способів знизити артеріальний тиск є зміна способу життя за допомогою фізичних вправ та здорового харчування. Діабетикам слід також розглянути можливість медикаментозної терапії бета-блокаторами, інгібіторами АПФ або блокаторами рецепторів ангіотензину II (БРА).

Зниження артеріального тиску: пацієнти групи діабету 2 типу

У порівнянні зі здоровою людиною діабетики набагато частіше страждають від високого кров'яного тиску: близько 50 відсотків хворих на діабет 2 типу та 10-20 відсотків хворих на цукровий діабет 1 типу мають високий кров'яний тиск. У таких випадках медицина говорить про «діабетиків-гіпертоніків». Лікар часто діагностує обидва захворювання разом: цей діагноз відомий як сузір’я високого ризику. Однак до кінця не зрозуміло, чому високий кров'яний тиск і цукровий діабет часто виникають разом.

Зазвичай жінки з гестаційним діабетом страждають від високого кров'яного тиску - також відомого як прееклампсія. Якщо є ненормальні показники артеріального тиску, вагітним слід перевіряти рівень білка в сечі. Високий рівень білка в сечі є найпоширенішим симптомом високого кров’яного тиску під час вагітності.

Зниження артеріального тиску: коли медицина говорить про високий кров'яний тиск?

Мета-аналіз з восьми клінічних досліджень показав, що значення артеріального тиску нижче 125 мм рт.ст. (систолічний) та 85 мм рт.ст. (діастолічний) вважаються нормальними. Систолічне значення (125) показує тиск, який здійснюється для проходження крові через серце. Діастолічне значення (85) підтримує тиск в артеріях, коли судини знову розслабляються між серцебиттям. При високому кров’яному тиску організм з надто великою силою перекачує кров через серце та судини.

Ризик розвитку цукрового діабету та високого кров'яного тиску: тому швидко знижуйте кров'яний тиск

Оскільки високий кров’яний тиск зазвичай не має явних симптомів, багато людей спочатку не знають, що страждають ним. Але особливо діабетики повинні бути пильними: як високий кров’яний тиск, так і діабет 2 типу збільшують ризик вторинних захворювань та інших ускладнень, таких як діабетичні захворювання очей або нирок, судинні захворювання, інфаркти та інсульти. Тому діабетики повинні намагатися якнайшвидше знизити артеріальний тиск.

Як знизити артеріальний тиск Спортом та харчуванням

Навіть якщо ви робите перші кроки для зниження артеріального тиску, лікар повинен перевіряти артеріальний тиск принаймні чотири рази на рік. Для того, щоб мати можливість ще краще спостерігати, як і чи успішні ваші заходи, найкраще регулярно вимірювати кров'яний тиск самостійно та записувати свої цінності.

Модифікація власного способу життя за допомогою достатніх фізичних вправ та здорового харчування часто може знизити високий кров’яний тиск у довгостроковій перспективі. Тому спробуйте інтегрувати у своє повсякденне життя такі заходи:

Робіть не менше 30 хвилин вправ на день.
Новачки починають з п'яти хвилин швидкої ходьби на день і збільшують тривалість з часом.
Зберігайте свою вагу в межах здорового рівня.
Утримайтеся від алкоголю та сигарет.
Їжте нежирне м’ясо, рибу або м’ясні замінники.
Готуйте з нежирними інгредієнтами і уникайте смаженої їжі.
Їжте свіжі фрукти, необроблену їжу та цільні зерна.

Як знизити артеріальний тиск За допомогою медикаментозної терапії

Хоча деякі люди можуть знизити артеріальний тиск, змінивши спосіб життя, діабетики з гіпертонічною хворобою зазвичай потребують медикаментозної терапії. Більшість препаратів, що знижують артеріальний тиск, належать до однієї з таких категорій:

Інгібітори АПФ
Блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА)
Бета-блокатори
Блокатори кальцієвих каналів
Діуретики

Деякі з цих препаратів можуть викликати побічні ефекти. Тож стежте за своїми почуттями, регулярно фіксуйте свої показники у щоденнику діабету та обов’язково обговорюйте з лікарем будь-які інші ліки, які ви приймаєте.

Вчені виявили, що медикаментозну терапію при цукровому діабеті та високому кров’яному тиску найкраще починати з блокаторів рецепторів ангіотензину II (АРБ) та інгібіторів АПФ, як тільки артеріальний тиск підвищується вище 140/90 мм рт.ст. Якщо лікування не є успішним, для подальшого зниження високого кров’яного тиску застосовують блокатор кальцієвих каналів або діуретик із низькими дозами. Якщо зниження артеріального тиску все ще недостатньо сильне, проводять потрійну терапію інгібіторами АПФ/БРА, блокаторами кальцієвих каналів та діуретиками.

Медичний журнал
Німецька фармацевтична газета
Німецьке товариство харчування
Майер, Г. (2007): Гіпертонія та діабет: Гіпертонія при метаболічному синдромі: епідеміологія, значення патогенезу та терапії. Журнал гіпертонії - Австрійський журнал гіпертонії 2007; 11, (4), 16-21.

Про діабет. Довідка

Діабет. Довідка - це інформаційний портал для діабетиків. Він був запущений в 2019 році групою дослідників та експертів з діабету.

Близько шести мільйонів пацієнтів у Німеччині страждають на цукровий діабет - розрізняють, насамперед, тип 1 і тип 2. Тут ви можете точно дізнатися, в чому різниця між цими двома формами і на що пацієнтам слід звертати увагу при різних типах діабету.

Виліковний ваш діабет чи ні, залежить від підтипу та основної причини. Найперспективніший спосіб лікування діабету - це якщо у вас діабет 2 типу.

Рівень цукру в крові вказує, чи існує якась форма діабету. Гемоглобін крові служить орієнтиром для довготривалого вимірювання, оскільки глюкоза прилипає до нього. Таким чином, лікуючий лікар може визначити рівень цукру в крові за останні кілька тижнів.

Якщо у пацієнта діагностовано цукровий діабет, важливим є не тільки правильна терапія та моніторинг хронічного метаболічного захворювання. Також для постраждалих дуже важливо, щоб вони звикли до повсякденного життя із хворобою.

Втома, сильні позиви до сечовипускання або посилена спрага: постійно високий рівень цукру в крові може спровокувати різні симптоми у людей, які страждають на діабет. Крім того, можуть бути різні довгострокові наслідки, які виникають внаслідок неправильного або неадекватного лікування або занадто пізньої діагностики захворювання.

Рівень глюкози в крові визначають за допомогою вимірювання цукру в крові. Діабетикам важливо правильно інтерпретувати значення і діяти відповідно. Огляд статей Перетворювач цукру в кровіВимірювання цукру в крові як частина терапії діабетуСамий цукор у крові [...]

Вимірювач глюкози в крові показує ваш поточний рівень глюкози в крові. Цей вимірювальний прилад особливо важливий для пацієнтів з діабетом, яким часто доводиться перевіряти рівень цукру в крові кілька разів на день. Які вимірювальні прилади доступні, як вони працюють [...]