Зниження ваги обличчя як зіткнутися зі схудненням - Ел
Незалежно від того, чи хочете ви вдосконалити його, або навпаки, зробити його менш виснаженим, обличчя - це частина тіла, яку важко контролювати фізично і конкретно. За допомогою дерматолога Ніни Рус ми підбираємо технічні засоби для вдосконалення вашого обличчя.
Довге обличчя або кругле обличчя ?
"Схуднення обличчя є частим проханням після тридцяти років, оскільки саме в цьому віці обсяги обличчя починають змінюватися", - каже нам Ніна Рус перед тим, як негайно висловити застереження: "Але це буде залежати від вашої початкової форми. Подовжене обличчя має тенденцію до розширення, коли округле обличчя втрачає овал, і саме останнє важко освоїти, не пройшовши операцію. "Тому важко змінити зовнішній вигляд вашого обличчя, не задавши собі декілька запитань про ваш метаболізм, а дерматолог уточнити, що сухе обличчя рідко є ознакою молодості та міцного здоров'я в колективній уяві:" Навпаки, ми просять більше допомогти відскочити ділянки, які трохи порожнисті, щоб виглядати молодшими, ніж навпаки. "
Займіться кардіотренажерами
Дуже часто, коли ви набираєте вагу на обличчі, це часто відбувається через збільшення ваги. Таким чином, рішення втрати зайвих кілограмів - це не що інше, як спорт, а особливо кардіо та витривалість, щоб розплавитись. «Коли ви витрачаєте час на спостереження за марафонцями, у кожного худе тіло, але й худе обличчя. Одне не йде без іншого ", - пояснює Ніна Рус.
Обмежте сіль і алкоголь
Деякі люди хочуть схуднути, бо вважають, що вона набрякла. Але часто це відбувається не через набір ваги, а через гормональний дисбаланс або затримку води. У першому випадку необхідно проконсультуватися зі своїм гінекологом або лікарем, оскільки гормональне або контрацептивне лікування не підходить. У другому випадку затримці води сприяє вживання занадто багато солі або алкоголю - навіть якщо це просто напій. Мораль: ми перестаємо їсти солоне і відстежуємо приховані солі, присутні в промислових стравах. Ваше здоров’я, наскільки ваше обличчя буде вдячне вам! Хитрість Ніни Рус, якщо ви не впевнені: покладіть ногу на сіль і випийте протягом десяти днів і подивіться, що станеться ...
Маленька зайва гімнастика на обличчі
Масаж обличчя зростає, але, за словами Ніни Рус, це лише "доповнюючий жест". Якщо у вас є час, завжди гарною ідеєю буде займатися самомасажем або гімнастикою обличчя, щоб підбадьорити епідерміс, який, як правило, з часом розхитується і знову стимулює природне створення колагену. Отже, ця дія матиме більшу тенденцію до згладжування особливостей, ніж схуднення для омолоджуючого ефекту. Але давайте визнаємо, що молодша, свіжа на вигляд шкіра може зробити наше обличчя менш бажаним. Таким чином, ми використовуємо адаптований крем, а чому б не маленькі інструменти для посилення ефекту масажу, такі як дерев’яні або нефритові масажери для обличчя. Також можливо прийняти японський метод масажу кобідо, який складається з протоколу саморобних жестів.
Приклад жесту, характерного для кобідо - Кредит: Луна Джулія
> Знайдіть наші поради щодо занять в тренажерному залі для обличчя
Макіяж
Ні для кого не секрет, що макіяж може творити чудеса, і з демократизацією контурної форми, а також підсвічуванням ніколи не було простіше грати з обсягами вашого обличчя. «Важливо мати критичний погляд, дивлячись на своїх улюблених зірок на червоній доріжці. Не можна випускати з уваги той факт, що вони часто надягають багато косметики », - каже Ніна Рус. Тому ми будемо використовувати темні відтінки, щоб "всунути" обсяги, а світлі відтінки, навпаки, для створення обсягу.
Прийміть правильну зачіску
Інший актив, який допоможе легко вдосконалити ваше обличчя, - це не хто інший, як наша зачіска. Тому що, як би ми не намагалися зменшити певні обсяги, наш метаболізм і наш скелет є такими, якими вони є. Тому розумно прийняти зачіску залежно від того, кругле, овальне чи квадратне ваше обличчя. Гніт розумно розміщений і вуаля !
Пластична хірургія
"Коли ситуація стає надто складною, особливо коли ви хочете переробити овал і нижню частину обличчя, вам не залишається іншого вибору, як проконсультуватися зі своїм дерматологом або навіть хірургом. »Більш радикальним і болючим рішенням косметичної хірургії залишається можливим зменшити подвійне підборіддя, наприклад, завдяки ліпосакції.
> Знайдіть наші поради щодо втрати подвійного підборіддя
Дякуємо Ніні Рус, дерматологу та автору книги "Здорова шкіра"! », Опублікував Solar.