Золотий мед Ефективний засіб від застуди та засіб для схуднення
Протизапальний, антиоксидантний, а також допомагає при схудненні: Золотий Мед, здається, справжній мультиталант. Суміш меду та куркуми зараз навіть здобула репутацію "найсильнішого, природного антибіотика в історії". Наскільки ефективна суміш насправді? FIT FOR FUN виховує.
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Якщо в поїзді все нюхає, кашляє і чхає, то це знак: Осінь тут, а з нею і стійка холодна пора року.
Тож зараз набагато важливіше підняти імунну систему та захиститися від неприємних вірусів, які зараз обходяться.
Імбирний укол, настій лимона та м’яти перцевої або золоте молоко: кожен покладається на свою власну диво-зброю.
Зараз в центрі уваги нове диво-засіб: Золотий мед. Це обіцяє бути найсильнішим природним антибіотиком - і, до речі, він навіть повинен допомогти вам схуднути.
Що таке золотий мед?
Золотий мед складається лише з двох інгредієнтів: меду та куркуми. Ця комбінація здавна застосовується в аюрведичній медицині як природний антибіотик проти застуди та запалення.
Щоб зробити клейку суміш, мед просто змішують з порошком куркуми. В результаті мед стає оранжево-жовтим, завдяки чому суміш отримала свою назву.
При перших ознаках застуди ви можете заплющити її: любителі модних домашніх засобів смокчуть медово-куркумну суміш кілька разів на день, щоб запобігти і полегшити симптоми застуди.
Наскільки ефективний Золотий Мед?
Мед та куркума відомі своїм позитивним впливом на здоров’я та набирають бали протизапальним та антибіотичним ефектом:
Так працює куркума
Індійська страва каррі без куркуми? Немислимий. Не дивно: помаранчевий корінь шафрану не тільки відомий як натуральний барвник і смачна пряність, але й тисячоліттями використовується як лікарська рослина в натуропатії.
Куркума допомагає, зокрема, при диспепсичних скаргах, таких як здуття живота і гази. У Законі про лікарські засоби куркума класифікується як традиційне рослинне ліки і призначена для всіх видів травних проблем.
Але куркума може зробити ще більше: куркума має протизапальну, антиоксидантну, противірусну та антибактеріальну дію. Як результат, куркума традиційно використовується, зокрема, при застуді, запаленні та менструальних болях.
Користь меду для здоров’я
Також було показано, що мед благотворно впливає на здоров’я. Зосереджена особлива увага на антибактеріальному ефекті: мед, як кажуть, забезпечує полегшення хронічного запалення кишечника та лікування сальмонел та бактерій Е-колі.
Він також допомагає при інших запальних процесах, таких як проблеми зі шкірою або незначні рани.
Передумовою для того, щоб мед розкрив увесь свій потенціал, є те, що він не обробляється і прядеться холодним способом - бажано безпосередньо від пасічника або в органічній якості, звичайно.
Він містить багато цінних вітамінів, мінералів та ферментів, які позитивно впливають на імунну систему.
Чи може золотий мед допомогти вам схуднути?
Що стосується схуднення, мед та куркума - це неперевершений дует: розчинений у воді мед повинен приглушити бажання перекусити через власну солодкість і тим самим захистити від харчової тяги. Куркума також підпалює метаболізм.
У галереї: 15 найкращих домашніх засобів, які ви завжди повинні мати вдома
Золотий мед: приготування та вживання
Для всіх, хто хотів би спробувати розкручений Золотий Мед для себе, ми маємо швидкий рецепт - приготування справді просте.
Тобі потрібно:
- 100 грам меду (натурального та органічного)
- 2 ст. Ложки порошку куркуми
- 1/4 чайної ложки меленого перцю
Підготовка: Змішуйте мед і порошок куркуми разом, поки порошок не розчиниться. Якщо є ознаки застуди, дайте половині чайної ложки в’язкої суміші розчинятися в роті кілька разів на день - і до побачення, зимовий грип.
FIT FOR FUN висновок
Поєднання меду та куркуми як універсального засобу проти застуди представляється багатообіцяючим. Але чи справді «Золотий мед» настільки ефективний, як ви можете десь прочитати? Ось що каже наш екотрофолог FIT FOR FUN Еліна Фюттерер про передбачуваного вбивцю холоду та підтримку зниження ваги Golden Honey:
"Куркума - це потужний природний засіб, який також входить до списку рослинних ліків в Законі про лікарські засоби. Тому варто приділяти більше уваги прянощам, особливо в холодну пору року. Мед також є випробуваним домашнім засобом - хто не пам'ятає стару добру склянку з теплою Молоко та мед проти кашлю?
Тож поєднання куркуми та меду взагалі чудове. Проблема полягає у високому вмісті цукру в меді, який може бути шкідливим для здоров’я зубів при надмірному вживанні. Навіть втрачаючи вагу, солодка паста є більше перешкодою, ніж користю. Цукор, який він містить, знову піднімає рівень цукру в крові після кожного прийому - а потім знову так само швидко знижує його. Тяга неминуча.
Якщо медово-куркумна суміш занадто концентрована у вигляді пасти, ви можете альтернативно викликати зігріваючий холодний чай: Для цього закип’ятіть склянку води, розмішайте чайну ложку золотої медової суміші та додайте шматочок лимона і щіпку кориці як глазур на торт.
Восени, зокрема, існує безліч інших способів споживання куркуми, наприклад, як спеція в гарбузовому супі або в овочево-кокосовому каррі. Неперевершений, особливо в поєднанні з імбиром.
Той факт, що Золотий Мед називають «диво-зброєю проти застуди», на мій погляд, перебільшений. Якщо ви живете в цілому нездорово, медово-куркумова суміш теж не допоможе вам на висоті. У поєднанні зі здоровою дієтою на рослинній основі «Золотий мед» може допомогти вам здорово пережити холодні дні.
До речі, додавання перцю посилює протизапальну дію куркуми, оскільки інгредієнт піперин діє як біоенхансер - це означає, що куркума може краще засвоюватися організмом.
Тож моя порада для всіх прихильників «Золотого меду»: змішайте не тільки порошок куркуми з медом, але і кілька мелених перців. Це робить природний вбивця запалення ще більш ефективним ".