Зоряна дієта Дженніфер Лопес
Протягом 10 днів зірка повністю виключала споживання цукру та вуглеводів, а тепер каже, що через кілька днів вона знову дотримуватиметься цієї дієти. Дж. Ло вона пишається тим, що їй вдалося виконати цей виклик.
49-річна співачка написала в Instagram, що дотримувалася цієї дієти зі своїм хлопцем Алексом Родрігесом, і хоча їй це було складно, вона планує повторити це.
"Гаразд, люди, я щойно повернувся зі спортзалу. День десятий день десятий! Ми зробили це, ми тут!", Він з гордістю оголосив 85,7 мільйонам фанів.
"Я маю на увазі, що це все ще сьогодні, але я відчуваю, що ми можемо досягти успіху", - сказала зірка.
"Ми з Алексом трохи поборовся. Вітаємо всіх, хто пройшов із нами десятиденний виклик", - додала вона.
Тимчасове вилучення з раціону двох елементів, що викликають певну залежність, допомогло Лопес схуднути і ще краще сформувати фігуру, надавши їй впевненості, що вона здатна переосмислювати свої форми.
Незважаючи на всі труднощі і тягу, які вони пережили, відмова від вуглеводів і цукру добре їх зловив, і Дженніфер помітила позитивні ефекти і зараз планує повторити цей цикл:
"Можливо, ми зупинимося на кілька днів, а потім я повернусь до цього, і деякі з вас підуть зі мною на другий тур".
У 49 років, наближаючись до психологічного бар’єру 50 етапу, зірка виглядає на 20 років молодшою і залишається в завидному вигляді. Саме для цього вона працює, і, за її словами, результати винагороджують її зусилля.
"Я подбав про себе, і це видно", - сказав Лопес у журналі InStyle.
Для грудневого видання видання зірка сказала, що докладає всіх зусиль, щоб виглядати добре, ділячись деякими трюками краси: вона не вживає кофеїну, уникає алкоголю та стежить за тим, щоб достатньо спати. Але, хоча вона тренується майже щодня, вона зізнається, що все ще болить у спині.