Зробіть хороший крок верхи Це обов’язково спрацює! Кінь на 360 °

Важливість кроку в тренуванні коней дуже часто недооцінюється. Багато хто каже, що крокова їзда - це просто. Але, чи справді це правда? Недарма крок є найбільш сприйнятливим до невдач. Але без належного кроку навіть більш швидкі ходи, такі як рись, тольт і галоп, ніколи не досягнуть тієї якості, яку вони могли б мати насправді. Тільки: як ви їдете на хорошій сходинці?

Часто крок використовується лише для фази розминки тренувального заняття, не приділяючи йому особливої уваги. Але сходинка є основою всього, і вона відіграє важливу роль стосовно фізичного та психологічного розвитку коня. І останнє, але не менш важливе: хороший крок може також створити хороший толт.

Саме про це йдеться у цій публікації

Крок - найскладніша хода

В основному крок є однією з найскладніших ход, оскільки він найбільш сприйнятливий до невдач. Це найкращий спосіб реагувати на пропріоцептивні дисбаланси. Якість кроку показує фізичний та психічний стан коня. Це відокремлено і розслаблено, чи це чіпляється за спину, це напружено і тремтить?

Прогулянка є найбільш природною ходою коня. У великій природі, а також у повсякденному житті у відкритій стайні кінь здебільшого рухається вперед кроком. Кінь використовує швидшу рись, тольту, галоп або перевал, які пов’язані з більшим споживанням енергії, для ситуацій, коли їй доводиться тікати та під час гри з іншими собаками.

Крок: навіть чотиритактний

Крок точно схожий на tölt, чотиритакт, який слід чути рівномірно: 1-2-3-4.

У ході є вісім фаз, і одне копито завжди в повітрі, тоді як інші три знаходяться на землі, за винятком короткого моменту, коли кінь перекладає свою вагу з однієї ноги на іншу. Послідовність стоп така: Починається одна задня нога, потім передня нога з тієї ж сторони перед тим, як задня та передня ноги з іншого боку з’єднаються в тому ж порядку. Отже ззаду вправо, вперед праворуч, ззаду вліво, спереду вліво.

В ідеалі задні копита переступають через відбиток переднього копита. Рівний V можна помітити між передніми і задніми ногами. Голова і шия роблять легкий кивок, коли ви ходите. Якщо задній V менший за передній V, задні коні коня недостатньо активні і недостатньо під центром ваги. Але передній V також важливий: якщо він менше, плече коня перекрито. У цьому випадку форхен робить набагато коротші кроки, ніж задня частина, і крок не виходить з плеча.

Існує чотири типи сходинок у виїзді:

Середній крок: Енергійний, регулярний крок із середньою довжиною кроку. Кінь переступає через відбиток передніх ніг.
Зібраний крок: Тут кінь робить коротші, вищі кроки. Вага несеться задніми членами, кінь прямостоячий і самонесучий.
Сильний крок: Кінь розширює свою структуру і робить якнайбільші кроки, не втрачаючи удару.
Вільний крок: Тут кінь тягнеться і опускає голову та шию. Це все одно має зашкалювати та утримати ритм.

Показник 1 для хорошого кроку: гучність

Для інструктора з верхової їзди Мартіни Шулер хорошим кроком є вільний крок, де, як вона каже, «рух виходить з плеча. При хорошому кроці рух коня рухається плавно зі спини вперед до голови. Сюди рухається цілий кінь, а не лише ноги та голова. Рух коня подібний до руху великого кота, оскільки він рідинний. Чим вільніша спина коня, тим тихішою вона стає, оскільки рух поглинається спиною. Тверда спина коня завжди відображається на якості кроку. Ось чому гучність є важливим показником: якщо кінь робить добрий, вільний крок, вона стає тихішою і ледве чутна ".

Ви можете візуально розпізнати хороший крок за тим фактом, що кінь здається коротшим, оскільки нахиляє таз, ступає задніми краями під центром ваги і не хитається назад. Крім того, такт стає тихішим, коли кроки стають довшими. Дуже важливо, щоб ніс коня знаходився перед вертикаллю. Якщо голова знаходиться позаду вертикалі, ми блокуємо коня в плечі і, отже, не можемо повністю активувати задню частину.

Розкутість і тактовність

Тренер коней Ісландії Кірсті Людвіг бачить це так само. «Для мене хороший крок насамперед характеризується легкістю та тактовністю - у такому порядку. Я бачу коня з вільно розмахуючими шиєю та хвостом, що йде зі спини вперед через спину до руки. Зі збільшенням збору послідовність рухів дещо змінюється, але такт і розслабленість ніколи не можна втрачати. Характеристики хорошого кроку завжди однакові, незалежно від того, ви коня з ходою або коня з трьома ходами. Шлях туди та його збереження на перший погляд можуть вимагати трохи більше часу, знань, навичок та чуйності з боку ісландця. Але сходинка триходового коня також страждає від занадто великих дій рукою, недостатнього випрямлення, занадто ранньої ерекції, неправильного сидіння, невідповідного сідла тощо, це стає помітним лише пізніше, ніж у коней, що ходять ".

В’ялість, про яку говорять обидва тренери, є основою для хорошого кроку, оскільки лише розпущений кінь з активною і правильною діяльністю спини здатний нести вагу вершника.

Багато ісландських коней не демонструють чотиритактної ходьби

Багато ісландських коней не демонструють стійких чотиритактних при ходьбі. Особливо п’яти відвідувачам тут часто буває важко. Нерівності часто виникають внаслідок того, що передні та задні ноги з одного боку рухаються майже одночасно. Цей бічний зсув змінює ритм. Потім крок звучить так: 1-2 - 3-4 - 1-2 -3-4. Вершник відчуває, ніби він розмахує зліва направо. Він більше не може стежити за рухами належним чином, оскільки вони вже не є тривимірними.

Часто це пов’язано з напруженими м’язами спини, які впливають на всю коня: кивальний рух втрачається, шия стає напруженою і кінь більше не бажає наближатися до руки. Кінетична енергія також вже не правильна, і коні ходять дуже повільно, або занадто поспішні.

Для Кірсті Людвіга погана якість ходьби має менше спільного з ісландським конем, як конем з походкою, ніж із способом їзди. «Схильність до ходи, безумовно, багато в чому впливає на якість ходи, а отже, і на дуже схильний до несправностей крок. Але це не повинно бути так, адже багато ісландців навіть мають дуже добрий крок. Присутність самої кельми є меншою причиною, ніж спосіб її їзди. Якщо він їде по руці, в'ялість і такт страждають. На мою думку, випрямлення, нарощування спини через розтягування та сидіння, яке рухається конем, все ще недостатньо розглядаються. Крім того, на багатьох конях їздять занадто рано, без достатньої збірки на випаді та в основі, а також піднімають ".

Обидва тренери сходяться на думці, що єдиний спосіб дістатися - це випрямлення коня. Тому що лише тоді, коли кінь прямий і знаходиться в рівновазі і заходить нижче центру ваги, він може нести вагу вершника, не пошкоджуючись. Якщо бракує рівноваги, кінь ніколи не розвине якісної ходи або не зможе вирватися і зібратися пізніше.

Розтяжка - основна вимога

«Справжня робота по випрямленню також створює втілення млявості, положення розтягування. Для мене це абсолютна основна вимога до всього іншого, тільки це вчить коня бігати по-справжньому через спину », - підкреслює Кірсті Людвіг. Для них випрямлення починається не просто під гонщиком, а перед цим, а саме з наземних робіт та вилазок з печерним шаром.

Працюючи під вершником, Мартіна Шулер використовує послаблюючий, послаблюючи поздовжній згин, щоб розвинути вільний крок, який в першу чергу служить для випрямлення коня. «Я мобілізую коня в поздовжньому вигині і таким чином забезпечую, щоб задні чверті отримали більше місця. При поздовжньому згинанні зовнішнє плече йде вперед, а живіт гойдається назовні. Це дає обом заднім ногам більше місця для того, щоб ступити під центром ваги: зовнішня задня нога отримує більше місця, оскільки зовнішнє плече йде вперед. Внутрішня задня нога отримує більше місця, оскільки шлунок відсутній. У вигині зовнішній повод поступається. Кінь вчиться наближатися до зовнішніх поводів. Тут важливо, щоб ви не думали про внутрішню сторону так коротко, а про зовнішню довжину і щоб кінь шукав опору самостійно, а вершник не брав опору рукою ".

Поза розтягування: позитивна напруга і розслаблені м’язи

Поза деформації розвивається завдяки цій розвантажувальній роботі. Це гарантує, що у коня настає позитивна напруга, а м’язи розслабляються. Кінь довірливо простягає руку вершника, ніс приблизно на одну-дві ширини рук нижче носового суглоба. Розтягування не означає, що кінь просто тягне шию вниз. У цьому випадку це буде працювати на форхенд. Задня частина повинна бути активною, щоб грудна клітка могла підніматися, а верхня лінія могла випирати. Це створює позитивну дугу напруги від хвоста до шиї, спина починає розгойдуватися і кінь знаходиться в рівновазі.

Кут шиї, який не повинен бути занадто вузьким і повинен завжди залишатися перед вертикаллю, дуже важливий при розтягуванні. І чим глибше кінь несе голову, тим ширшим повинен бути цей кут. "Позу розтягування потрібно розвивати, вона не просто там", - підкреслює Кірсті Людвіг у цьому контексті і пояснює, що справжнє розтягування аж ніяк не викликається просто тим, що довго пускає поводи, тягне їх рукою або використовує допоміжні поводи може. "Єдиний реальний спосіб дістатися туди - це правильна позиція, нахили та рухи в стороні", - переконана вона і звертається до майстра верхової їзди Фрейхера фон Ойнхаузена, який сказав:

"Позиція - це засіб, хода - кінець мистецтва верхової їзди".

Барон Ейнгаузена

Якщо кінь тягнеться до руки вершника, задню частину слід активувати контрольованим розтиранням - в ідеалі без шпор, оскільки це призводить до скорочення м’язів. Дуже важливо під час їзди дотримуватися швидкості та пристосовувати її до коня індивідуально. Це має йти важко, але не слід поспішати. Якщо він стає занадто швидким, спина напружується і крок стає обшарпаним. Якщо кінь занадто повільний, він легко впаде на форхенд. Натомість мета дрейфу - довгі кроки. Кінь вигинає спину завдяки поєднанню глибокої шиї (витягування) та працьовитої задньої частини.

"Кінь у вільному кроці в положенні розтягування використовує всю мускулатуру, тому вона забезпечується кров'ю, розпушується і нарощується", - пояснює Мартіна Шулер. «Спочатку я повинен зробити м’язи довгими, щоб я міг скоротити їх, не затягуючи». Ось чому вона дотримується послідовності: послаблення згинань, розтягування та подальше розтирання.

Зводити його занадто рано шкідливо для коня

Тому положення витягування має важливе значення, якщо ви хочете їздити верхи на коні таким чином, щоб він міг здорово переносити вагу вершника. Якщо кінь випрямляється занадто рано, а м’язи не зміцнюються, а кінь навчився вигинати спину, тоді випрямлення супроводжується відштовхуванням назад. Вершник сидить на довгому м'язі спини, який як опорно-руховий м'яз не може витримати ваги, і кінь напружується. Він також не в змозі бити ногами під задні лапи і приймати будь-яку вагу.

Крім того, можуть виникати болі в грудному відділі хребта, а також в попереково-крижовому та крижово-клубовому відділах.

Здорове нарощування м’язів таким чином також неможливе, оскільки м’язи потребують постійного чергування напруги та розслаблення, щоб мати можливість працювати оптимально. Коли м’яз напружується, він викачує адреналін. Коли він розслабляється, він постачається киснем і поживними речовинами. Якщо розслаблення не відбувається, оскільки кінь прив’язаний до спини, м’язи не можуть нормально працювати і не можуть розвиватися.

Позиція витягування виконує також психологічну функцію: висока шия є показником інстинкту польоту коня. У цій позі часто буває багато адреналіну. Кінь у позі витягнутого стану більш спокійний і розслаблений. Але навіть якщо поза розтягування часто виглядає дуже розслабленою, це не слід недооцінювати. Спочатку це дуже напружено для коня, тому це слід розробляти поетапно і з перервами. Пізніше, коли кінь навчиться розтягуватися, вона буде рада використовувати цю позу як період розслаблення між зустрічами.

Позу розтягування також можна використовувати для повторної перевірки активності спини та правильності опори. І навіть якщо важлива поза розтягування: занадто довга їзда вперед і вниз може негативно вплинути на розслаблення та розвиток м’язів, адже як тільки задні сили втрачають силу, активність спини також зменшується, і кінь виходить на перший план.

Встановлена робота ніг виснажлива, кінь дійсно повинен нести, тому що немає ніякого імпульсу, щоб відняти у неї. Тіло відчуває збільшену силу завдяки дедалі більшій роботі в бічних проходах, але завжди чергуючи фази релаксації. Тільки так можна наростити позитивні м’язи. Отримане збільшення міцності дуже позитивно позначиться на якості кельми.

Вершник також повинен бути розслабленим і врівноваженим

Щоб кінь міг ходити розслаблено і розслаблено, важливо, щоб вершник був розслабленим і врівноваженим, дихав розслаблено і дозволяв коню рухатись і виходити, розмахуючи тазом. Напруга створює протинапругу, і поки вершник не розслаблений, кінь не може розслабитися і знайти рівновагу.

Регулярне переміщення задніми лапами вгору і вниз створює регулярний рух вгору і вниз у крупі. Це добре видно, якщо спостерігати, як кінь ходить ззаду. Вершник відчуває цей рух, тому що його дві сідниці регулярно піднімають по черзі вліво і вправо. Якщо кінь робить правильний крок з активною задньою частиною, тоді у вершника виникає відчуття, що він їде на велосипеді назад. Якщо здається, що він їде на велосипеді вперед, кінь йде форхендом. Якщо вершник застряг у тазу або штовхається, бо він неправильно уявляє швидкість і хоче керувати своїм конем, він потурбує крок. Тут ви можете дізнатись більше про те, чому важливо вільно розмахувати тазом і які вправи допомагають.

Руки, зап’ястя і руки також повинні бути вільними. Якщо вони зупиняються, тримаються за або тягнуться назад, вони блокують плече і задню частину коня і погіршують якість кроку. Натомість руки повинні стежити за ковзанням рухів коня. Тут ви можете прочитати більше про вплив руки вершника.