Зробіть імбирну воду самостійно - WirEssenGesund
інгредієнти
Список інгредієнтів на 1 порцію:
- 250 мл води
- 5 г. імбир
Імбирна вода є абсолютно здоровим засобом для спраги як взимку, коли Ви застуджуєтесь, так і як літнє освіження. Просто поставте графин на стіл і пийте його протягом дня, і ви дійсно можете зробити щось корисне для свого організму. Ми покажемо вам, як ви можете швидко і легко приготувати імбирну воду.
Приготування: заваріть імбирну воду
- Для імбирної води не потрібно чистити імбир, але його слід нарізати тонкими скибочками.
- Потім скибочки імбиру недовго кип’ятять водою або заливають окропом.
- Тоді вам просто потрібно почекати, поки вода охолоне.
Імбир - суперпродукт з далекої Азії
Усі говорять про суперпродукти - але які наслідки це насправді має?
Імбирна вода - надзвичайно корисний безалкогольний напій для літа та зими.
Детальніше про наш рецепт води з імбиром
Ви, напевно, вже помічали, що, зрештою, імбирна вода - це не що інше, як свіжоприготований імбирний чай, якому ви даєте охолонути. Якщо рецепт занадто простий для вас у довгостроковій перспективі, ви можете легко надати більше варіацій. Ви можете ще більше вдосконалити свою імбирну воду за допомогою лимона, м’яти або інших трав та спецій при кип’ятінні або після охолодження. Допускається все, що смакує.
Відомі різні ефекти імбирної води. Перш за все, гострота імбиру стимулює кровообіг, що також сприяє кровообігу. Завдяки своєму антибактеріальному ефекту, імбирна вода також популярна при застуді. Він природним чином пригнічує віруси та бактерії і, таким чином, може сприяти загоєнню.
Імбирна вода також популярна для схуднення. Дослідження показують, що з одного боку він стримує апетит, з іншого боку також стимулює обмін речовин. Крім того, імбир підтримує вироблення шлункової кислоти та перетравлення жиру.
Імбирна вода є здоровою і рослинним засобом від нудоти. Особливо, коли вам нудно, склянка води з імбиром справді може творити чудеса.
Імбирна вода побічні ефекти
Тепер все ще виникає питання, скільки імбирної води можна пити на день? В принципі, тут немає обмежень. Навіть ті, хто випиває чотири-п’ять чашок на день протягом тривалого періоду часу, не повинні мати проблем. Тож відомих побічних ефектів імбирної води немає.
Однак є один виняток: якщо у вас є хвороба під час вагітності, як правило, слід уникати імбиру, а отже, і імбирної води в останній третині вагітності. Причиною цього є те, що імбир може сприяти пологовій діяльності.