Zumba для дітей
Zumba для дітей не тільки покращує фізичну форму та витривалість, але і приносить велике задоволення! Ми змогли спостерігати в танцювальній студії в Цюріху, чому діти так захоплюються цією танцювальною та фітнес-програмою.
Zumba - це забава для дітей! Завдяки великому попиту, хореограф Роміна Челлі незабаром планує другий дитячий курс. Фото: Жасмин Хеллінг
15 дівчаток і хлопчиків стоять перед великим дзеркалом у танцювальній студії Дітлікону “Danzare”, майстерно імітуючи танцювальні кроки своєї хореографки Роміни Челлі. Буквально кілька хвилин тому вони шалено бігали по кімнаті, і їм слід було нагадати, що у фінальному танці можуть взяти участь лише ті, хто зосереджений і старанний у цій справі. Гучні голоси швидко замовчують. Кожен хоче танцювати! На обличчях дітей написано, що Зумба - це не лише напруга, а й багато веселощів. Вони з гордістю представляють свої танцювальні навички і люблять спостерігати за собою в дзеркалі.
Роміна Челлі викладає “Zumbatomic” для дітей у п’ятницю вдень, один із шести курсів офіційної програми Zumba. «Хоча діти часто рухаються у повсякденному житті, вони, як правило, недостатньо націлені. З нами ви можете в ігровій формі покращити свою витривалість, координацію та напругу м’язів і навчити своїй здатності працювати в команді », - пояснює танцівниця та хореограф.
У Zumba у дітей формується гарний імідж тіла та більше впевненості в собі.
Запрошуються дівчата та хлопці у віці від п’яти до дев’яти років, які люблять музику та рух. Постійно новими піснями та танцювальними кроками Роміна Челлі надихає дітей на Зумбу. «Перш за все, я хочу уникнути нудьги з варіаціями. Дітям потрібно багато нового! " Маленькі танцівниці танцюють "танець вампіра" на Хелловін, а "танець пінгвінів" взимку.
Порада для читання!
Діти швидко дізнаються нове
Сьогодні в програмі меренге. Основний крок не турбує дітей: вони переходять від однієї ноги до іншої в такт музиці. Однак незабаром сходинки розширюються набік, хоча не всі встигають. Дівчата та хлопці у задньому ряду повинні спочатку спостерігати за Роміною Челлі кілька тактів, перш ніж вони довірять собі зробити правильну послідовність кроків. Однак більшість дітей не бояться робити неправильні кроки, і вони з самого початку.
Коли це нарешті працює для всіх, коротку хореографію танцюють кілька разів з музикою, доки кроки не стануть правильними. На другому етапі випробування без музики додаються рухи руками. Що ти щойно сказав? Дівчина спереду спочатку штовхає руки в неправильному напрямку, але швидко помічає свою помилку, коли зустрічає двох дітей біля себе. Спочатку вгору, потім збоку. "Це правильно!" Знову і знову Роміна Челлі заохочує маленьких танцюристів, і через кілька хвилин закінчується вся хореографія меренге. “Зазвичай я змішую те, що вже знаю, з новими кроками. Як правило, діти дуже швидко засвоюють нові процеси », - пояснює вона.
Що таке зумба?
Zumba - це танцювальна фітнес-програма, яка була створена в 90-х роках минулого століття і сьогодні відома у всьому світі. Він був створений, коли танцюрист і хореограф Альберто «Бето» Перес забув касету на одному зі своїх занять аеробікою. Він спонтанно виніс з машини автомобільні касети сальси та меренге та імпровізував для занять. Після великого успіху в Колумбії, він привіз фітнес-програму, що складається з танцювальних та аеробних кроків, до Сполучених Штатів. Жвава хореографія, в якій танцюють кумбію, регетон, меренге, хіп-хоп, мамбо та багато інших ритмів, сьогодні відома на весь світ. Метою програми є використання різних ритмів та тренувань на витривалість для підвищення фізичної підготовки учасників та одночасного зменшення ваги їх тіла. В даний час програма Zumba включає шість різних курсів, включаючи "Zumbatomic", спеціальну програму для дітей віком від чотирьох до дванадцяти років.
Більше, ніж примха
За останні роки Zumba швидко поширився в Європі і зараз є постійною функцією багатьох танцювальних та фітнес-центрів. Це просто примха? Ні, каже Роміна Челлі: «Зумба дуже універсальна. Важливо, щоб фітнес-програма сподобалася дівчатам та хлопцям, і таким чином заповнила розрив між класичними гендерними видами спорту, такими як балет та футбол ". І справді; танцюючі хлопці, здається, не мають меншого задоволення, ніж дівчата. Зараз попит настільки великий, що Celli хотіла б запропонувати другий дитячий курс. «Останнім часом ми отримуємо все більше запитів. Оскільки більше 15 дітей на курс не мають сенсу, ми хотіли б розширити асортимент курсів ". Діти можуть долучитися в будь-який час. Батьки платять 70 франків за чотиритижневий курс по 45 хвилин на тиждень.
Велика концентрація в фінальному танці
Найважливіший момент уроку танцю - наприкінці. Після останньої генеральної репетиції двері відчиняються і схвильовані батьки з’являються в танцювальній студії площею 300 квадратних метрів. Повна концентрація проявляється на обличчях дітей, коли музика починає звучати. Тепер вони можуть показати, чому навчились. Помилок не буває, хореографію знають усі. Ви можете побачити гордість не лише у дітей, а й у батьків - Зумба - це добре, у цьому всі погоджуються. Коли урок закінчується, багато дітей вже з нетерпінням чекають наступного тижня: "Мені подобається ходити до Зумби, тому що мені так подобаються танці та музика", - виявляє восьмирічна Ясмін. Пізніше вона хотіла б стати танцівницею, як і її хореограф Роміна.
Що ви думаєте про Zumba для дітей? Ви чи ваші діти вже відчували зумбу? Напишіть коментар!