Зумба проти кілограмів », у Сфанту-Георге
Спорт та дієта стануть частиною програми, яка розпочнеться наступного тижня
Здоровий спосіб життя, завдяки правильному харчуванню та фізичним вправам, буде пропагуватися за допомогою нової програми, розпочатої 11 березня у Сфанту-Георге. Він включатиме сеанси зумби, а також тіло та розум, тобто йогу та пілатес.
Програму координуватимуть інструктор по зумбі Вас-Вітус Кінга та дієтолог Шандор Лілла. Це відбуватиметься з 11 березня по 26 квітня по три рази на тиждень, у понеділок, середу та п’ятницю.
Згідно з графіком, зумба відбуватиметься у зазначені дні, з 19:00 до 20:00, а сеанси тіла та розуму відбуватимуться у середу та п’ятницю, з 20:00 до 21:00. Одночасно в понеділок відбуватимуться силові тренування, тобто тренування з високою інтенсивністю, дуже ефективні для схуднення.
Одночасно учасники також отримають моделі меню та страв, які вони можуть споживати, якщо вони хочуть схуднути, і зможуть поговорити з дієтологом за персональною порадою.
"Ми хочемо пропагувати здоровий спосіб життя, в якому люди розуміють, що важлива як їжа, так і фізичні вправи. Програма також матиме освітню роль у тому сенсі, що учасники також отримають моделі загальних меню ", - сказав один з координаторів програми, Шандор Лілла.
Вартість курсу на одну годину становить 10 лей, а на дві години 15 лей. Кількість місць обмежена 45 студентами. Програма відбуватиметься у спортзалі дитячого садка Буратіно.
Реєстрація проводиться до 11 березня за номером телефону 00 40 (723) 967 766 (Sándor Lilla) або через профілі двох координаторів у Facebook.
Sfântu Gheorghe вже раніше мав такі програми зумба, поруч із Vass-Vitus Kinga, але цього разу новинка надходить через дієтичний компонент.