Зупиніть низькокалорійну дієту

Я сиджу на низькокалорійній дієті близько 2 місяців.
Досягнувши абсолютно правильної ваги (61 кг на 1 м67), і особливо відчуваючи, що я більше не можу дотримуватися цієї дієти (я навіть не уявляю, що хотів би зупинити її.
Справді, мені справді набридло, і я прагну не обов’язково зламатися, а перевищувати раціон, на який я маю право (хліб, сир 5%, крохмаль тощо).

Низькокалорійна дієта

Я знаю, що мені доводиться потроху повертатися до звичної дієти, щоб не повернути втрачену вагу.

Що б ви мені порадили? Можливо, хтось із вас вже пережив цю ситуацію і може принести мені свій досвід.
Мені потрібні всі ваші думки, не соромтесь .

Пс: Для інформації в даний час моя дієта така:
вранці: 2 жмені спеціального K + молока + кава або чай

полудень: сирі овочі + легкий вінегрет (1 столова ложка олії - 1 столова ложка оцту - 1 столова ложка води)
біле м’ясо або 5% стейка з фаршу або жирної риби або морепродуктів
овочеве пюре (морква, цвітна капуста)
1 плід
1 невелика чверть багета

17:00: 0% сиру + аспартам

вечір: сирі овочі + легкий вінегрет (1 столова ложка олії - 1 столова ложка оцту - 1 столова ложка води)
суп або овочева тарілка
білий сир 0%
1 плід
1 невелика чверть багета

Зауважте, що крім цього, я маю право:
- крохмалиста їжа 3 рази на тиждень
- наречена 5% 3 рази на тиждень
- 2 яйця раз на тиждень на обід замість м’яса
- 2 скибочки знежиреної шинки раз на тиждень на обід замість м’яса