Дієта небезпеки Дюкана - форум dukan - журнал жінок
4 відповіді
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Недоліки дієти Дюкана
* Втрата ваги першої фази занадто швидка і занадто важлива: ця фаза спричиняє дефіцит вітамінів, мінералів та клітковини, які не пропонуються: іноді доцільно вводити вітаміни та мінерали.
* Ризики втоми, якщо вживати лише білок протягом 1-ї фази, а потім споживати більше білка.
* Втома через швидку втрату ваги.
* Запор, оскільки в цій дієті бракує клітковини.
* Ризик швидкого набору ваги через швидку втрату ваги: ризик ефекту йойо не є незначним.
* Занадто низьке споживання ліпідів.
Ось основні недоліки цього
дієта.
На цьому форумі ми не рекомендуємо цю дієту, але багато
люди скептично ставляться до наших сповіщень.
Тому я пропоную вам відповісти цим людям за
свідчать про ваші проблеми.