Звільнена молода жінка з Люксембургу долає депресію та ожиріння за допомогою бойових мистецтв
Знущання на робочому місці призвели Вероніку Вільгельм з Мамера до депресії, екстремальних перепадів настрою та ожиріння. Роками ця 32-річна дівчина безуспішно перетягувалась від однієї терапії до іншої, поки нарешті не вступила до школи бойових мистецтв. Цей крок повинен назавжди змінити її життя. Вона буквально боролася зі своїми демонами, повернула її до життя - і втратила понад 20 кілограмів ваги.
Суботній ранок, о пів на дев’яту в Страссені. Це день іспиту на пояс. У тренувальному залі досі тиша, поки п’ятеро студентів, лежачи обличчям на підлозі, розбивають мізки під час письмової частини іспиту. Тим часом Вероніка готує тест-зону до практичної частини. Це одне з її обов'язків асистента тренера. Але і вона сьогодні повинна скласти іспит. Вона збуджена? "Ні", - відповідає вона сухо, не відводячи погляду від своєї роботи. Будь-яка інша відповідь неможлива, оскільки згідно з «Кодексом Hwa Rang Do», прояв страху дорівнює невдачі. Нарешті вона починає розминку, інші кандидати вже відклали ручки і розтягуються.
Суєта раптово переривається, коли в зал заходить довговолосий чоловік у червоному халаті. Присутні встають швидко, як стріла, і вітають дружно, майже по-військовому. Чоловік - великий магістр Таджун Лі, вищий учитель школи Хва Ранг До - це сучасне корейське бойове мистецтво. Він займає місце, зітхає та вдосконалює тестові аркуші, а потім оголошує важливу частину іспиту. За його вказівкою кандидати демонструють свої нещодавно вивчені техніки бою, іноді самі, іноді парами. Удари, удари, боротьба, рукопашний бій - планка в місті Хва-Ранг-До висока. Приблизно через годину пітного бою, зрештою, вердикт Вероніки є позитивним: вона отримує "Коричневий наконечник", попередній етап червоного поясу. Однак їй доводиться працювати над висотою своїх стрибків, - це критика гросмейстера.
Коли знущання руйнують життя
До двох років тому для Вероніки було майже немислимо, що вона навіть зможе виконувати такі вимогливі рухи. У рік, коли вона вступила до школи бойових мистецтв, молода жінка важила 95 кілограмів і мала 160 сантиметрів зростання. Сьогодні вона важить 75 кіло. "Але також було додано багато м'язів", - коментує вона зі сміхом. Однак найзначніша зміна проявляється не у вашому тілі, а у вашому розумі. На своїй попередній роботі в установі по догляду за дітьми підготовлений вихователь пережив травматичний досвід, який залишив глибокий шматок у неї. Деякі з її співробітників поступово складали змову проти Вероніки і намагалися якомога ускладнити її життя. “Мене ображали, викривали і зневажали майже щодня. Навіть мої обов'язки з мене зняли, так що врешті-решт я була фактично просто служницею ». Вона залишалася там місяцями, поки нарешті не потрапила в лікарню і більше не повернулася.
Проблеми зі здоров’ям, розлад їжі
Але було вже пізно. Внаслідок свого досвіду на роботі, тодішня 26-річна дівчина впала в глибоку депресію і страждала від тривоги та неконтрольованих перепадів настрою. За порадою подруги вона звернулася до амбулаторної терапії, на яку їй довелося чекати місяцями через відсутність доступних лікарів. Тим часом вона шукала притулку від повсякденного життя у рідній Південній Кореї. «У мене там багато друзів і жодних зобов’язань, тому я зміг побалувати себе розслабленням і трохи відійти від свого життя в Люксембурзі». Протягом чотирьох місяців, які вона провела там після звільнення з роботи, Вероніка зустріла одного з своїх найвідданіших супутників: їх собака Бо. Білий самець Джиндо надавав їй підтримку у важкі дні. Зараз у Вероніки є дві собаки, без яких вона вже не уявляє свого життя.
У більшості людей з психічними захворюваннями формуються звички, якими вони користуються для каналізації своїх страждань. У «Вероніка» це була їжа: «У своєму розчаруванні я напхав усе, що комора могла дати мені без розбору і надмірно. На жаль, це були здебільшого нездорові речі, такі як чіпси, шоколад або торт ". Хоча вона товстіла, вона відмовлялася визнати свою надмірну вагу і порівнювала себе з людьми, які навіть були більш пухкими, ніж вона, щоб мати можливість применшити власну проблему. Вона навіть не хотіла звинувачувати зайві кілограми у своїх проблемах у колінах та болях у спині. «Я думав собі, що багато мої проблеми зі здоров’ям можуть бути спричинені надмірною вагою, але я хотів, щоб хтось сказав мені це в моє обличчя. Але ніхто цього не робив, навіть лікарі ». Її ліки також опухли обличчя, додавши пишного вигляду.
Перший крок у напрямку змін був викликаний груповим фото, на якому вона не впізнала себе. “Я подивився фото, і надзвичайно вгодована жінка відразу потрапила мені на очі. Ще до того, як я подивився на своє обличчя, я подумав собі: "Чоловіче, вона товста", щоб одразу ж помітити, що я така людина ". Того ж дня вона змінила свій раціон харчування, з цього часу в основному уникала шкідливої їжі і звертала увагу на їжу в помірних кількостях, коли це можливо. Всього за три місяці вона схудла перших десять кілограмів. У якийсь момент мені захотілося знову зайнятися спортом. Лише випадково вона познайомилася з членом тоді ще крихітної Асоціації Hwa Rang Do в Люксембурзі влітку 2016 року. Після пробного тренінгу я вирішив сам стати учасником.
Під керівництвом гросмейстера Теджун Лі, амбіції Вероніки випробовувалися на кожному тренуванні. Прийняти сувору ієрархію та застосувати необхідну дисципліну для наполегливих тренувань спочатку було для неї чим завгодно простим. Теджун Лі згадує: “Коли я її критикував, вона відразу відчула особисту атаку. Вона не знала, як з цим боротися ". Її колега по клубу Роберто Ческа теж не забув свого першого враження від Вероніки:" Ми тоді майже не знали одне одного, але мені все ще здавалося, що вона шукає відповіді на запитання. Вона мала непевне поводження, але в той же час завжди була цікавою. Лише коли ми подружились, вона розповіла мені про свої проблеми ".
З самодисципліною до нових горизонтів
З одного боку, тісна солідарність та дружба між спортсменами Хва Ранг До були визначальними для їх психічного відновлення, з іншого боку, відчуття постійного розширення власних меж. “Коли вона прийшла сюди, у неї була дуже низька самооцінка. Але вона вкусила, і це допомогло їй досягти більш високих рівнів у спорті і навіть виграти медалі на чемпіонатах світу », - говорить Теджун Лі.
Вероніка стала новою людиною - але було б неправильно стверджувати, що вона повністю зцілилася. «Я все ще страждаю від перепадів настрою, спричинених хворобою, але Хва Ранг До допомагає мені тримати їх під контролем». Ця здатність була перенесена в інші сфери життя. Після тривалого періоду безробіття вона нещодавно повернулася працювати вихователем. У вільний час вона також очолює асоціацію усиновителів корейців, що проживають у Люксембурзі, та фан-клуб любителів корейської поп-музики. "Я знаю, що в моєму житті ще є кілька будівельних майданчиків, але я пишаюся досягнутим і буду продовжувати працювати над собою".