Звіробій, рослина з терапевтичною дією - Monitorul de Botoșani
Репутація звіробою як рослини з терапевтичним ефектом, мабуть, найсильніша, оскільки є найкращою науково задокументованою з усіх лікарських рослин.
Звіробій, також відомий як "Hypericum perforatum", - це трав'яниста рослина, поширена на пасовищах, в садах або на узбіччях доріг, зустрічаючись від рівнини до субальпійських гір, але особливо в горбистій місцевості. Звіробій є частиною сімейства гіперацеєвих, росте як багаторічна рослина, яка може досягати до одного метра у висоту, але його звичайний розмір становить 20-30 см.
Листя мають овальну форму, а квіти мають гарний жовтий колір, згруповані в кілька суцвіть. Цю рослину збирають у місяці червні-серпні, в сонячні дні, опівдні і залишають сушитися в затіненому місці, через те, що сонячне світло червонить їх.
Активні речовини та їх дія
Виявлено понад 15 сполук, включаючи валеріанову кислоту, сапоніни, холін, рутин, галактозу, гіперін, гіперицин, летючу олію. Препарати звіробою мають багато застосувань як у медицині, так і в косметиці. Звіробій містить в якості активних інгредієнтів гіперицин, псевдогіперицин, флавоноїди, дубильні речовини та фітонциди.
Він має переважно антисептичну та в’яжучу дію, тому застосовується при легких, поверхневих ранах, опіках або гінгівіті. Звіробій також є протизапальним та жовчогінним засобом (сприяє евакуації жовчі в дванадцятипалу кишку), тому підходить при захворюваннях печінки або травного тракту. Вони запобігають дегенерації клітин печінки і заспокоюють біль у шлунку. Звіробій - потужна противірусна рослина, що діє безпосередньо на збудників хвороб. Настій звіробою дуже корисний, осушуючи печінку і допомагаючи її регенерувати. Кілька досліджень показують, що деякі активні речовини звіробою (особливо гіперцицин та гіперфорин) атакують віруси гепатиту В і С.
Бореться зі стресом та безсонням
Звіробій використовується тисячоліттями як природний антидепресант, що володіє справжніми якостями при лікуванні нервових захворювань, депресії, нездужання та песимізму. Чай із звіробою робить розслаблюючу дію на психіку, зменшує тривожність, стрес і бореться з безсонням, пиття ввечері перед сном робить сон спокійним і спокійним.
Лікує біль у животі та покращує кишковий транзит
Чай із звіробою допомагає нормальній роботі травної системи, захищаючи слизову шлунка, стимулюючи вироблення та виведення жовчі, підтримуючи функцію печінки, зменшуючи спазми, що виникають у кишковому тракті, або усуваючи тенденцію до швидкого випорожнення кишечника.
Чай із звіробою допомагає печінці виводити токсини з організму та стимулює кишковий транзит. Якщо у вас болить живіт, приймайте ложку натщесерце, вранці та ввечері. Для тривалого лікування можна випивати щодня, місяць, по теплій чашці чаю із звіробою.
Бореться з депресією та тривогою
Численні дослідження показали, що чай із звіробою може бути настільки ж ефективним, як і антидепресанти, але він має набагато менше побічних ефектів. Однак слід мати на увазі, що дослідження проводились на невеликих зразках та у випадках легкої депресії, тому чай із звіробою не повинен замінювати медикаментозне лікування, призначене фахівцем.
Може покращити функцію м’яча
Часто вживаний чай із звіробою може покращити роботу жовчі, особливо рекомендується для профілактики дискінезії жовчних шляхів та холециститу. Крім того, звіробій підтримує кровообіг і допомагає усунути затримку води, сприяючи таким чином зниженню ваги.
Корисний для шкіри
Чай із звіробою також корисний для шкіри. Застосовується у вигляді компресів, чай із звіробою призначається при роздратованій, сухій зморшкуватій шкірі. Це також чудовий засіб від невеликих порізів або опіків шкіри, сприяючи їх загоєнню.
Як зробити чай
Чай з квітів звіробою готують як звичайний трав'яний настій. У 250 мл склянку води покладіть столову ложку квітів звіробою. Вода повинна мати температуру 100 ° C, а інфузія може тривати до п’яти-шести хвилин. Коли чай охолоне, його можна підсолодити медом або цукром, відповідно до ваших уподобань.
Протипоказання
Побічними ефектами від звіробою можуть бути світлочутливість, опіки шкіри, головні болі, запаморочення, сухість у роті, шлунково-кишкові розлади, порушення концентрації уваги тощо. Не рекомендується вживати продукти із звіробою вагітним або жінкам, які годують груддю.
Рекомендується людям зі світлою шкірою уникати перебування на сонці або інших джерел ультрафіолетового випромінювання під час лікування звіробоєм, оскільки це може спричинити світлочутливість. Також слід уникати алкоголю. Не приймайте чай із звіробою разом з тирозином, наркотиками, амфетамінами або нестероїдними протизапальними препаратами, лоперамідом, дигоксином, пероральними контрацептивами, ліками від астми або гіпотензивними препаратами. Лікування звіробою не слід приймати паралельно з антидепресантами.