1 45 на Бухарестському півмарафоні-2017 Посмішка та здоров’я

блог про добробут:)

У неділю вранці, в захваті від того, що м’язова лихоманка на Екомарафоні пройшла на 100%, я щасливо вирушив до парку Ізвор, щоб пробігти ноги за 21 км до Бухарестський напівмарафон.

Хоча останнім часом я із захопленням дихаю свіжим повітрям на гірських перегонах, мені це все одно подобається безпека асфальту. Я був радий бачити вулиці Бухареста, зазвичай переповнені машинами, тепер переповнені людьми. Мені здається, це щось чарівне, коли стільки бігунів починають змагання з емоціями, впевненістю та життєлюбством. Гудіння в повітрі енергія що змушує мене відчувати себе живим, щасливим, що відкрив цю чудову річ, яка називається бігом.

Цього року площа Конституції також була господарем божевілля, але старт півмарафону відбувся біля парку Ізвор. Погода знову була з нами: тепле, але з невеликим хмарним небом. Район швидко ожив, о 9:30, і ми почали під великими воротами, під привітання прихильників. У мене був туманний план дотримуватися кардіостимуляторів о 1:50, але я загубив їх серед натовпу, тому втік з голови. І це було зовсім не погано 😉

Перші кілометри залишились, як зазвичай, с поспішати. Переді мною я побачив молоду леді з тією самою футболкою EcoMarathon, яку я носив, і я вирішив піти за нею - вона, здавалося, бігала постійно, у спокійному для мене спокої.

Я стежив за передовиками, я думаю, що так я краще зосереджуюся. Я намагався це зберегти рівномірний темп, якомога ближче до 5:00, що не обов’язково для мене комфортно. Лише приблизно на 15-16 км я почав відчувати себе по-справжньому добре, і ноги трохи похитнулись. Я помітив опорні пункти, де чоловіки, озброєні банерами, свистками, барабанами чи іншими музичними інструментами, робили галерею для учасників. Одні більш втомлені, інші жвавіші.

Після 21 км годинник фінішу показував 1:46, а реальний час був 1:45:56, а саме Особистий рекорд 🙂 та 494 місце з 2951 учасниці, 32 місце серед жінок. Я був настільки щасливим, що забув про сорочку S замість XS, комплект, який дме вітром та інші безладдя.

Коротше, деякі особисті висновки:

Що мені сподобалось у Бухарестському півмарафоні-2017

Маршрут не дійшов до Героїв! Незважаючи на те, що я двічі переглядав невелику порцію, вона здавалася кращою за версію попередніх років. Зізнаюся, я ненавидів це повернення до максимуму, і це закінчилося подумки тим, що я повинен бігти прямо до Героїв (хоча загальна дистанція гонки однакова, очевидно).
Точки гідратації були досить частими, коли добровольці стрибали. З того, що я побачив, було досить багато плодів.
Підйом на Вікторії був відмовлений, тож маршрут був більш рівним, тож кращим для PB 😀
Закритий рух по маршруту; Я не бачив, як рухаються машини.

Що б я покращив

Коли ти щось обіцяєш, чесно дотримуватись свого слова. Якщо ви скажете, що учасники, які зареєструвались за датою X, гарантували футболку вибраного розміру, і тоді цей розмір недоступний під час отримання набору ... це не дуже приємно.
Я хотів би бачити більше креативних та смішних банерів підбадьорення, я думаю, я надаю забарвлення такому заходу.
"Самба де Жанейро" старт? Давайте змінимось, є так багато енергійних пісень.
Комплект трохи оголений.

Загалом, для мене залишається цьогорічний Бухарестський півмарафон прекрасний спогад. Уявляю, що непросто організувати великий захід у центрі столиці, керувати великою командою волонтерів, вкласти у голову своїх водіїв та подякувати усім. Тож я просто вдячний за гонку. Я вийшов за ворота Експо завдяки досвіду та тому, що поділився енергією бігу з такою кількістю амбіційних людей.