10 альтернативних методів лікування артрозу, які вам потрібно знати
Альтернативні методи лікування артрозу
РЕЗЮМЕ - АЛЬТЕРНАТИВНА ТЕРАПІЯ АРТРОЗУ. ВАРІАНТИ ЛІКУВАННЯ ЗА МЕЖАМИ ОСВІТНОЇ МЕДИЦИНИ
Для пацієнтів з остеоартритом, яким звичайна медицина не допомагає, альтернативні методи терапії, представлені тут, деякі з яких менш відомі, також можуть представляти інтерес.
Дізнайтеся більше про фітотерапію лікарськими рослинами, мікотерапію грибами, харчову терапію, терапію магнітним полем, терапію TENS електрикою, терапію стовбуровими клітинами, терапію тромбоцитами, а також у відповідних окремих статтях про трансплантацію хряща, аюрведичну терапію та терапію п’явками.
Причини та лікування артрозу
Ознаки зносу суглобів часто пов’язані з хворобливими скаргами та обмеженням рухливості. Найчастіше страждають люди похилого віку, але знос суглобів може траплятися і в молодому віці.
Знання про причини та лікування артрозу може допомогти вам краще управляти станом.
Остеоартроз є найпоширенішим не запальним захворюванням суглобів у всьому світі.
Це в першу чергу характеризується зносом суглобового хряща, що в подальшому може призвести до пошкодження кісток ураженого суглоба.
Розвиток цього дегенеративного захворювання відбувається поступово. Спочатку втрачається еластичність хряща. Він стає м’яким і рветься. Це збільшує опір у суглобі, а це означає, що більше хрящового матеріалу стирається. Це часто призводить до хворобливого запалення на синовіальній оболонці.
Іноді на краях суглоба утворюється додаткова кісткова речовина для компенсації відсутнього хряща. Крім того, порушуються навколишні м’які тканини, що призводить до значних обмежень в русі.
Чому стикаються суглоби?
Ожиріння є однією з основних причин зносу суглобів. Чим вища вага опорно-рухового апарату, тим більший знос. Інші причини:
Крім того, такі захворювання, як подагра, діабет або артрит, можуть спровокувати знос.
Як лікується знос суглобів консервативним способом?
Звичайне медичне лікування обмежується полегшенням хворобливих симптомів, уповільненням прогресування захворювання та поліпшенням або принаймні підтримкою рухливості. Консервативна терапія, як правило, включає індивідуально адаптовану фізіотерапію, використання пов’язок, пов’язок та інших допоміжних засобів, а також охолодження запалених суглобів або застосування тепла у разі хронічних процесів захворювання.
При гострому болі пацієнтам надають знеболюючі засоби та/або протизапальні препарати. Якщо курс дуже болючий, можна вводити препарати кортизону безпосередньо в суглоб. Якщо консервативна терапія не виявляє ефекту, розглядаються такі хірургічні заходи, як використання штучного суглоба або затвердіння суглоба.
Фітотерапія: лікарські рослини проти артрозу
Фітотерапія - одна з найдавніших форм терапії, яку використовує людина. В основному це науково орієнтоване продовження "фітотерапії". Застосовувані препарати виготовляються з рослин, певних частин рослин або діючих речовин із рослин. Є також кілька лікарських трав, які допомагають при проблемах із суглобами.
арніка
Пастор Кнайп вже знав про знеболюючу дію своєї улюбленої рослини. Арніка пригнічує запалення і тим самим бореться з набряками і болем. Застосовується при лікуванні артрозу у вигляді мазей, настоянок та масел. Рослина не придатна для внутрішнього застосування, оскільки викликає такі симптоми інтоксикації, як серцеві аритмії, нудота та блювота.
імбир
В азіатській медицині імбир протягом багатьох століть застосовується для знеболення при захворюваннях опорно-рухового апарату. Спеція повинна мати не тільки знеболюючий ефект, але і покращувати рухливість суглобів. Завдяки хорошій переносимості імбир є хорошою альтернативою звичайним знеболюючим. Однак ефект займає від кількох днів до тижнів. Імбир вживають у вигляді чаю або сирого.
Через антикоагулянтну дію імбиру слід дотримуватися обережності, одночасно приймаючи ліки, що розріджують кров.
Живокост
Понад 2000 років люди використовують живокост як природний засіб для лікування суглобів та кісток. Рослина містить алантоїн, розмаринову кислоту та дубильні речовини та має протизастійну, знеболюючу дію. Тут також додаток є лише зовнішнім.
Кропива
Кропива, яку часто називають бур'яном, здатна зменшити біль і набряк при остеоартрозі завдяки своїм протизапальним властивостям і, таким чином, поліпшити рухливість суглобів.
Кіготь диявола
Кіготь диявола, який походить з Африки, має протизапальну, протинабрякову та знеболюючу дію. Тому його часто використовують при болях у суглобах, викликаних артрозом.
Кора верби
Кору верби вже застосовували в лікувальних цілях у давнину. Саліцин, що міститься в ньому, метаболізується в організмі з утворенням знеболюючої саліцилової кислоти. Кора верби в основному використовується при болях у спині, ревматизмі та зносі суглобів.
ладан
В аюрведичній медицині ладан застосовується при болях у суглобах протягом багатьох століть. У наших широтах також смола індійського ладану привертає все більшу терапевтичну увагу. Через протизапальний, знеболюючий ефект, він в основному використовується для активованого артрозу.
Мікотерапія: гриби проти проблем із суглобами
Гриби не тільки смачні, вони також використовуються як лікарські засоби протягом століть. В Азії вони вже тисячі років утверджуються як невід’ємна частина медицини. Тим часом вони також все частіше використовуються для лікування захворювань у цій країні. Використання грибів у медицині тут насправді не нове. Настоятелька і багатозначник Хільдегард фон Бінген знала про це вже в 12 столітті.
Деякі гриби містять життєво важливі речовини, мінерали та мікроелементи, які позитивно впливають на структуру суглобів і допомагають зменшити набряклість і зняти біль. Лікарські гриби особливо підходять для лікування артрозу та артриту, таких як:
Лікарські гриби випускаються у різноманітних лікарських формах, наприклад, сушені, у вигляді екстракту або у вигляді порошку. Залежно від симптомів також можна одночасно вживати кілька видів лікарських грибів. Побічних ефектів навряд чи можна боятися, оскільки гриби - це абсолютно нормальна їжа.
ВІДЕО - Мікотерапія. Лікуємо грибами.
Дієта при артрозі: життєво важливі речовини проти проблем із суглобами
Знос суглобів часто страждає від ожиріння. Роль відіграє не тільки велика вагова навантаження. Як показало дослідження в Scientific Reports (2017; 7: 46457), їжа з високим вмістом насичених жирних кислот і високим вмістом цукру може пошкодити суглобовий хрящ і підлеглі кістки. Натомість правильний раціон може мати дуже позитивний вплив на суглоби у випадку артрозу, як за рахунок зменшення зайвих кілограмів, так і за рахунок гальмування запальних процесів.
У меню повинно бути мало калорій та продуктів тваринного походження, але більше овочів та корисних рослинних олій.
Омега-3 жирні кислоти
Ці речовини, особливо містяться в олії волоського горіха та льону, підтримують організм у боротьбі із запаленнями.
Діоксид кремнію
Кремнієва кислота містить кремній, який має стабілізуючу дію хряща. Він міститься в вівсі, ячмені, коричневому рисі, просі та артишоку, а також у чаях з хвоща або кропиви.
Вітаміни
Достатній запас вітамінів необхідний для здорового суглобового хряща. Яблука містять вітамін В, який організм потребує для виробництва хрящового будівельного матеріалу глюкозаміну. Шпинат багатий вітамінами С і Е, які захищають від вільних радикалів.
Вторинні рослинні речовини
Багато фруктів та овочів, а також трав містять протизапальні рослинні сполуки. Часник (аліцин), брокколі (гірчичні олії), морква (каротиноїди) та чорниця (антоціанідини) обіцяють полегшення симптомів остеоартриту.
Ефективним природним засобом для знеболення суглобів є суміш коріандру, мускатного горіха та кмину. Спеції посилюють кровотік і тим самим знімають біль. Бажано приймати по одній-дві кінчики ножа трав’яної суміші щодня.
Дієтичні добавки при артрозі також дуже популярні. Тут ви знайдете огляд найкращих продуктів для суглобів, щоб забезпечити суглоби всіма важливими поживними речовинами.
Магнітна терапія: зцілення силою магнітів
Магнітна терапія не є недавнім винаходом. Зцілення за допомогою магнітів вже передано через Гіппократа та Арістотеля. Парацельс (1493 - 1541) також використовував магніти для загоєння ран.
Сьогодні пульсуючі магнітні поля для лікування застосовуються за допомогою електрики. Ви повинні бути атермальними. Це означає, що тканина не повинна нагріватися під час лікування. Тільки так можна використовувати відповідні пристрої людям зі штучними тазостегновими або колінними суглобами або іншими металевими імплантатами. Ця терапія не підходить людям із серцевими кардіостимуляторами, оскільки магнітне поле може перешкоджати роботі цих пристроїв.
Ось як допомагають амінокислоти. Важливо для м’язів та суглобів!
ВІДЕО - Магнітна терапія: методи лікування та пристосування для дому
Терапія магнітним полем застосовується при лікуванні остеоартриту, а також у випадку запізнення загоєння переломів кісток. Деякі клінічні дослідження показали, що така форма лікування має знеболюючий ефект і допомагає поліпшити структуру хряща та кістки. Однак ефективність ще не є чітко науково доведеною.
Сеанс триває близько 20 хвилин. У цей час пацієнт сидить на стільці або лежить на дивані. Лікування безболісне. Крім випадкових відчуттів поколювання, побічних ефектів немає. Залежно від індивідуальної ситуації для досягнення задовільного результату потрібно п’ять-десять сеансів.
TENS терапія: лікування болю електрикою
Ще 4500 років тому стародавні єгиптяни клали рибу, яка видавала невеликі електричні сплески, на хворобливі частини тіла. В даний час терапевти використовують невеликі прилади з шкірними електродами, щоб полегшити своїх пацієнтів. Цей метод застосовується, наприклад, для широкого спектру проблем із суглобами та спортивних травм.
У процедурі TENS електричні імпульси направляються на уражену ділянку тіла за допомогою електродів на шкірі. Струм стимуляції блокує нервові волокна, які проводять біль, так що вони не можуть передавати біль далі. Сеанс триває приблизно від 15 до 30 хвилин. За вказівкою терапевта цей метод також можна використовувати як домашній засіб.
ВІДЕО - Десятки демонстрацій електрострумової терапії
Лікування TENS найкраще підходить для гострого та підгострого болю. У найкращому випадку пацієнти отримують менше знеболюючих препаратів або взагалі можуть припинити їх використання. У разі хронічного болю ефект спочатку часто хороший, але часто стихає протягом декількох тижнів.
TENS практично не має побічних ефектів. Іноді клейкі прокладки можуть спричинити подразнення шкіри або алергічні реакції. Мало пацієнтів страждають синдромом гіперстимуляції. Погано встановлена інтенсивність пристрою може посилити біль. Зазвичай проблему можна усунути, скинувши параметри стимулу.
Терапія стовбуровими клітинами проти артрозу
Порівняно новою формою лікування артрозу є введення стовбурових клітин у суглоб. Завдяки своїм протизапальним властивостям клітини дозволяють спадати запальним процесам, що призводить до швидкого зменшення симптомів.
Необхідні клітини отримують із власної жирової тканини організму. Це особливо рекомендується, оскільки воно містить у десять разів більше стовбурових клітин, ніж кістковий мозок. Спосіб підходить для будь-якого типу зносу суглобів, за умови, що механічна функція суглоба все ще присутня.
Оновлення тканин за допомогою власних стовбурових клітин організму відбувається під місцевою або короткою анестезією. Лікар видаляє підшкірний жир з живота, стегна або стегна пацієнта. Стовбурові клітини виділяють з цього в стерильних умовах і вводять в суглоб в день видалення жиру. Для подальших етапів лікування деякі клітини можуть зберігатися в рідкому азоті до 30 років.
Навіть якщо терапія стовбуровими клітинами вже успішно застосовується у багатьох пацієнтів, на сьогодні немає надійних тверджень про ефективність та безпеку лікування. Ось чому більшість медичних страхових виплат не покривають витрат.